Acı biber zayıflatır mı yoksa kilo aldırır mı?

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Baharatlı. Sıcak. Keskin. Hafif. Acı biberlerin lezzetlerini tanımlamanın sayısız yolu ve bunları diyetinize dahil etmenin sayısız yolu vardır.

D vitamini, C vitamini, potasyum, lif ve beta-karoten ile dolu olmanın yanı sıra, araştırmalar acı biber yemeklerini düşük kan basıncı ve kolesterol ile ilişkilendirmiştir. Çinliler, kansere karşı koruduğuna inanılan karotenoidler adı verilen kırmızı ve turuncu pigmentler içerir. 

Dahası, acı biber tüketiminin iştahı azalttığı ve metabolizmayı artırdığı bulunmuştur. 

Acı biber, çinilere ısı veren bir bileşik olan kapsaisin içerir. Acı biberler kilo kaybı için sihirli bir mermi olmasa da, kapsaisin, vücudun yağ yakmasına yardımcı olurken metabolizmayı arttırdığı gösterilmiştir.

Yağ yakımını ve artan metabolizmayı teşvik etmenin yanı sıra, acı biber ve içerdikleri kapsaisin tüketmenin başka nedenleri de vardır.

Aşırıya kaçmadığınız sürece, acı biberler sağlıklı bir diyete mükemmel bir katkı sağlar.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular