Açık Kalp ameliyatından sonra dikkat edilmesi gerekenler

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...



Açık kalp ameliyatının önemi

Açık kalp ameliyatından tam iyileşme 3 aya kadar sürecek ve iyileşme süresinin büyük kısmı evde olacak. Neleri yapıp neyi yapamayacağınızı anlamak, iyileşmek için önemlidir. Bunları aklınızda bulundurun ve hızlı ve tam bir iyileşme için yapılmaması gerekenler.

Stress

Stressin üstesinden gelin ve vücudunuzun günlük bir rutin oluşturarak evde olmaya uyum sağlamasına izin verin. Her gün aynı saatte uyanın, düzenli yemek zamanları yapın, gün boyunca egzersiz, ziyaretler ve eğlence programları düzenleyin ve düzenli bir zamanda yatın.

Ağırlık Kaldırmayın

Çıkabileceğiniz merdiven sayısı ve taşıyabileceğiniz ağırlık miktar ile sınırlı olacaksınız. Kendinizi zorlamayın. Göğüs kafesinizin düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlamak ve iyileşmeden önce kalbinizin fazla çalışmasını engellemek için ayarlanmıştır.Sakın zorlamayın kendinizi.

İyileşirken kalbinizin güçlendirilmesi gerekecektir. Kalp rehabilitasyonu sırasında, egzersiz yaparken kalbiniz sürekli izlenir. Gücünüzü ve dayanıklılığınızı yeniden kazanacaksınız, aynı zamanda onarılmış kalbinize güven duyacaksınız.

Düzenli Uyku

Çok yorgunsanız öğleden sonra kısa bir şekerleme yapın, ancak vücudunuzun normal bir programa uyum sağlaması için gün içinde uyumaktan kaçının.Uyku düzeninizi bozmamak daha iyi olur.

Göğüs Korsesi

Göğüs kafesiniz  tamamen iyileşene kadar araba kullanamazsınız. Eğer bir arabaya binmek istiyorsanız göğüs korsesi giymelisiniz. Emniyet kemeri göğsünüze karşı rahatsız edici olabilir. Dolgu olarak küçük bir havlu kullanılması daha rahat olabilir.

Cerrahi olarak onarılmış bir sternum (göğüs kafesi) gerçekten kırık bir kemiktir ve tamamen iyileşmesi en az altı hafta alır. Faaliyetlerle ilgili kısıtlamaların çoğu, iyileşirken sternumu korumak için yapılmıştır

İlk iki hafta önemli

İlk iki hafta 3 hafta da olabilir. Dışarıya çıkılmamalıdır.Tokalaşmamalıdır.Kendinizi hastalıklara karşı korumanız gerekmektedir.

Sabırlı olmalısınız

İyi günler de ve kötü günlerde olacak. Kendinize nazik olun ve tam iyileşmenin 12 hafta sürebileceğini unutmayın. Yorgun olduğunuzda dinlenin. Sizi destekleyenleri arayın. Kalbiniz iyileştikçe ve vücudunuz iyileştikçe, her şey daha iyi tadına bakacaksınız, daha fazla enerjin olacak ve daha normal bir hayata devam edebileceksin.

Kesinilikle sigaradan uzak durun

Bunu söylememe gerek yok aslında ama sigara içenleride yanınıza almayınız.



CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular