Brokoli bagırsaklarınızı nasıl korur?

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Brokolinin bağırsak sağlığını iyileştirdiği bilinmektedir; Yeni araştırmalar bu korumayı açıklamak için potansiyel bir moleküler mekanizmayı ortaya çıkardı – bu da brokoli sevenler için iyi bir haber.

Beğenin ya da beğenmeyin, brokolinin market listenizde olması gerekir.

Düzenli olarak taze meyve ve sebze yemenin çok sayıda hastalığa zarar verebileceği yaygın bir bilgidir.

Brokoli, lahanası bir sebzedir, lahana ailesinin bir üyesidir. Akdeniz’deki M.Ö. 6. yüzyılda başlayan dikkatlice yetiştirilmenin bir sonucudur,

Brokoli ve bağırsak

Brokolinin sağlık yararları üzerine yapılan daha önceki çalışmalar , kolondaki iltihabı azalttığını ve diğer kanserlerin yanı sıra , kolon kanseri insidansını azalttığını keşfetmiştir .

“Bağırsaklarınızı sağlıklı tutmak ve iyi bariyer fonksiyonlarına sahip olduğunuzdan emin olmak, bu yüzden bu sızdıran etkiyi elde etmemeniz gerçekten büyük olur” diye ekliyor.

Brokoli bağırsak kolonu koruyor

Brokolinin bu şekilde faydalı olup olmadığını anlamak için, araştırmacılar bir fare modeli kullanarak bir çalışma yaptılar. 

Her iki fareye de yüksek brokoli diyeti verildi. Daha sonra, araştırmacılar onlara, iltihaplı bağırsak rahatsızlığı olan koliti taklit eden sindirim problemlerini indükleyen bir madde verdiler.

Genellikle, gıdaların içindeki belirli bileşenlerin sağlığa faydalarını inceleyen deneylerle, yararlı etkileri oluşturmak için gereken miktar o kadar büyüktür ki, söz konusu yiyeceğin yeterince tüketilmesi neredeyse imkansızdır.

Ancak bu çalışmada durum böyle değildi; Bu olumlu etkiyi yaratabilmek için bir insanın günde 1,5 porsiyon brokoli tüketmesi gerekir.

Bazı sindirim koşullarına sahip insanlara çok fazla kaba yemekten kaçınmaları tavsiye edilir ve bu brokolilerin ve diğer benzer sebzelerin bu insanlar tarafından ne kadar güvenli bir şekilde tüketilebileceğini araştırmak için daha fazla araştırılacaktır.

Sindirim sorunları memleketimiz çok sayıda vatandaşımızda bulunmaktadır, bunun gibi basit ve uygun maliyetli bir müdahale ileriye yönelik önemli bir adım olabilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular