Cuma, Nisan 3, 2020
Her yıl yaklaşık 3 vatandaşımızdan 1'i uykusuzluk çekiyor. Bunlardan biri olduysanız, uykusuzluğun konsantre olma, ruh halinizi bozma ve genel stresi yönetme yeteneğinizi tehlikeye atabileceğini biliyor musunuz? Uykusuzluğun yüksek tansiyon, obezite, diyabet ve...
Bilim insanların araştırmalarına göre,her sabah spor salonuna gitmenize rağmen, bütün gün masanızda oturmanın sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceğini gösteriyor. Düzenli egzersiz yapanlar arasında, günün çoğunda oturanlar, yapmayanlara göre daha fazla genişliğe...
Erkeklerin sigara içenlerin en yüksek kalp hastalığı riski altında olduğunu mu düşünüyorsunuz? Tekrar düşünün… Sigara içmenin kalp hastalığı riskini arttırdığını hepimiz biliyoruz, ancak son zamanlarda yapılan bazı...
Vücudunuz sağlıklı olamayacak kadar yorgun mu? Yeterince uyuyor musun? İşte vücudunuzdan çok fazla şey isteyebileceğiniz bazı ipuçları: Bir dergi makalesini okurken zihniniz dolaşıyor mu?Araba sürerken gözlerini odaklamakta...
Diyet kola ve diğer yapay olarak tatlandırılmış yiyecek ve içecekler, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur mu? Sağlıklı bir kilo, kalp sağlığı için çok önemlidir, ancak diyet yiyecek ve içecek...
Yeni bir araştırma, sigara içen kadınların sigara içmeyenlere göre on yıldan daha erken bir süredir kalp krizi geçirdiğini ortaya koyuyor. Tekrar düşünmek daha iyi! Bu,...
Sigara içmek senin için kötü. Bırakma senin için iyi. Ancak, ne kadar iyi olduğunu biliyor muydunuz? Bıraktığınız gün faydaları başlıyor.. Biliyor muydunuz...
Meme kanserinin herhangi bir evresinin teşhisi korku ve paniğe neden olabilir. Meme kanserinin en erken evresine sahip olduğunuzdan emin olsanız bile korkmuş ve bunalmış hissedebilirsiniz.
Sigara içmenin akciğer kanserine neden olduğunu biliyoruz, ancak bazı kişilerin tüm hayatlarını içtikleri ve hiçbir zaman akciğer kanseri oluşturmadıkları da açık. Peki, sigara içenlerin yüzde kaçı akciğer kanseri oluyor? Bırakırsanız bu risk ne kadar...
Açık kalp ameliyatının önemi Açık kalp ameliyatından tam iyileşme 3 aya kadar sürecek ve iyileşme süresinin büyük kısmı evde olacak. Neleri yapıp neyi yapamayacağınızı anlamak, iyileşmek için önemlidir. Bunları aklınızda bulundurun...