Elma sirkesi bas agrısını tedavi edebilir mi?

Bunlarada bakabilirsiniz

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Baş ağrısı çoğu insan için ortak bir sıkıntıdır. Elma sirkesinin hazmı iyileştirmeden baş ağrıları tedavi etmeye yardımcı olmaktan faydaları hakkında sayısız etkileri var.

Elma sirkesinin baş ağrıları tedavisinde etkili olup olmadığı henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak yine de pek az zarar verebilecek doğal bir tedavi olarak övgüyle söz edilmektedir. 

Elma sirkesinin baş ağrısı için faydaları

Elma sirkesi, baş ağrısının altında yatan neden üzerinde çalışabilir.

Ham, süzülmemiş elma sirkesi demir, potasyum ve kalsiyum içerebilir . Elma sirkesinde hem mineraller hem de asitlik dolaylı olarak baş ağrısına yardımcı olabilir.

Elma sirkesi ayrıca sindirim sorunlarına bağlı baş ağrıları önlemeye yardımcı olan sindirime yardımcı olabilir.

Bir çalışma elma sirkesinin şeker hastalığı olan bireylerde kan şekeri seviyesini azalttığını buldu . Bu yarar, bazen baş ağrılarına neden olan kan şekeri artışını düzenlemeye yardımcı olabilir.

Ancak, şeker hastalığı olan kişilerin semptomları için elma sirkesini kullanmadan önce bir doktorla konuşması gerekir.

Ayrıca buharlaştırılmış elma sirkesinin solunmasının sinüsleri temizlemeye ve sinüs baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceği de düşünülmektedir.

Elma sirkesi nasıl çalışır?

Elma sirkesi, reçetesiz bir ağrı kesicinin yaptığı gibi doğrudan bir baş ağrısını etkilemez.

Baş ağrısı alerjilerden ve sindirim sorunlarından strese ve yüksek tansiyona kadar farklı nedenlere sahip olabilir . Elma suyunun, baş ağrısının altında yatan neden üzerinde çalıştığı düşünülmektedir.

Dehidrasyon baş ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Birçok insan gün boyunca bol miktarda sıvı içse de, tüm sıvılar vücutta aynı şekilde davranmaz.

Çok kafeinli sıvılar veya şekerli içecekler vücudu daha da susuzlaştırabilir. Uzun bir bardak suya elma sirkesi eklemek, sudaki minerallerin sayısını artırabilir, bu da birisinin susuz kalmasına ve potansiyel olarak baş ağrısı ağrılarını azaltmasına yardımcı olabilir.

Elma sirkesi ev ilaçları

Elma sirkesi, özellikle alışık olmayanlar için güçlü bir tada sahiptir. 

1 bardak su 1 kaşık elma sirkesi karışımı kişinin, baş ağrısının hafifletilmesi için gerektiğinde bu karışımı içebilir.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, elma sirkesini ev ilaçlarına dahil etmenin daha lezzetli yolları var:

Sinüs banyosu

sinüsleri gidermek için buhar banyosu olarak kullanılmalıdır.

  • 3 su bardağı kaynar su
  • Elma sirkesi 2 kaşık
  • büyük ısıya dayanıklı kap
  • büyük havlu

Elma sirkesini kaynamış suya ekleyin ve ardından ısı kaynağından çıkarın. Baş ve kabın üzerine bir havlu yerleştirerek, buharı gerektiğinde 5 dakika boyunca teneffüs edin.

Riskler ve komplikasyonlar

Elma sirkesi hazmı yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Elma sirkesi her zaman seyreltilmelidir. Beyaz sirke daha az asit içerebilmesine rağmen, yine de çok asidiktir.

Bu asit boğaza zarar verebilir veya zaman içinde dişlerin minelerini kırabilir. Uzun süreli temaslardan sonra cildi de yakabilir.

Şeker hastalığı olan insanlar ve doktorlarının kan şekeri üzerindeki etkilerini doğrudan izledikleri durumlar dışında elma sirkesinden kaçınmak isteyebilirler.

Elma sirkesinin de sindirimi yavaşlattığına inanılıyor. Bu, zaten yavaş bir sindirim zamanı olan insanlar için sorunlara neden olabilir. Şüpheli olan kişiler, elma sirkesinde olabilecek etkileşimler veya komplikasyonlar hakkında bir doktorla konuşmalıdır.

Baş ağrısı için diğer ilaçlar

Evde kullanım için hazır olan baş ağrıları için birçok farklı tedavi yöntemi vardır. Bunlar şunları içerir:

  • Daha fazla su içmek : Su, kişiyi nemli tutabilir ve dehidrasyonun neden olduğu baş ağrısını hafifletebilir.
  • Stresi azaltmak : Stres ve anksiyete bazı insanlarda baş ağrısına neden olabilir, bu nedenle stresi azaltmanın yollarını bulmak semptomları azaltabilir.
  • Uyuklama : Kısa bir şekerleme yapmak, vücudun bir gerginlik baş ağrısını gevşetmesini ve rahatlamasını sağlar.
  • Bir ısıtma yastığı kullanma : Bir ısıtma yastığı, baş ağrısını azaltmak için baş, boyun ve omuzlara taze kan getirebilir.
  • Soğuk paketlerin kullanılması : Boyun ve omuzların arkasındaki serin paket bazı insanlar için ısıtma yastığından daha iyi çalışır.

Özetle

Elma sirkesinin baş ağrılarını tedavi edebileceği iddiasını doğrudan destekleyen az sayıda bilimsel kanıt vardır. Pek çok insan, seyreltilmiş elma sirkesi içmekten düzenli olarak faydalanmaktadır; bu durum, ek sağlık yararları nedeniyle olabilir.

Düzenli baş ağrısı yaşayan herkes uygun tanı ve tedavi önerileri için doktora görünmelidir. Bir doktor stres azaltma, alternatif tedaviler veya reçeteli ilaçlar önerebilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Zayıflama Egzersizleri

Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz videolarımıza hoşgeldiniz.

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Benzer konular