Elma sirkesi bas agrısını tedavi edebilir mi?

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Baş ağrısı çoğu insan için ortak bir sıkıntıdır. Elma sirkesinin hazmı iyileştirmeden baş ağrıları tedavi etmeye yardımcı olmaktan faydaları hakkında sayısız etkileri var.

Elma sirkesinin baş ağrıları tedavisinde etkili olup olmadığı henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak yine de pek az zarar verebilecek doğal bir tedavi olarak övgüyle söz edilmektedir. 

Elma sirkesinin baş ağrısı için faydaları

Elma sirkesi, baş ağrısının altında yatan neden üzerinde çalışabilir.

Ham, süzülmemiş elma sirkesi demir, potasyum ve kalsiyum içerebilir . Elma sirkesinde hem mineraller hem de asitlik dolaylı olarak baş ağrısına yardımcı olabilir.

Elma sirkesi ayrıca sindirim sorunlarına bağlı baş ağrıları önlemeye yardımcı olan sindirime yardımcı olabilir.

Bir çalışma elma sirkesinin şeker hastalığı olan bireylerde kan şekeri seviyesini azalttığını buldu . Bu yarar, bazen baş ağrılarına neden olan kan şekeri artışını düzenlemeye yardımcı olabilir.

Ancak, şeker hastalığı olan kişilerin semptomları için elma sirkesini kullanmadan önce bir doktorla konuşması gerekir.

Ayrıca buharlaştırılmış elma sirkesinin solunmasının sinüsleri temizlemeye ve sinüs baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceği de düşünülmektedir.

Elma sirkesi nasıl çalışır?

Elma sirkesi, reçetesiz bir ağrı kesicinin yaptığı gibi doğrudan bir baş ağrısını etkilemez.

Baş ağrısı alerjilerden ve sindirim sorunlarından strese ve yüksek tansiyona kadar farklı nedenlere sahip olabilir . Elma suyunun, baş ağrısının altında yatan neden üzerinde çalıştığı düşünülmektedir.

Dehidrasyon baş ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Birçok insan gün boyunca bol miktarda sıvı içse de, tüm sıvılar vücutta aynı şekilde davranmaz.

Çok kafeinli sıvılar veya şekerli içecekler vücudu daha da susuzlaştırabilir. Uzun bir bardak suya elma sirkesi eklemek, sudaki minerallerin sayısını artırabilir, bu da birisinin susuz kalmasına ve potansiyel olarak baş ağrısı ağrılarını azaltmasına yardımcı olabilir.

Elma sirkesi ev ilaçları

Elma sirkesi, özellikle alışık olmayanlar için güçlü bir tada sahiptir. 

1 bardak su 1 kaşık elma sirkesi karışımı kişinin, baş ağrısının hafifletilmesi için gerektiğinde bu karışımı içebilir.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, elma sirkesini ev ilaçlarına dahil etmenin daha lezzetli yolları var:

Sinüs banyosu

sinüsleri gidermek için buhar banyosu olarak kullanılmalıdır.

  • 3 su bardağı kaynar su
  • Elma sirkesi 2 kaşık
  • büyük ısıya dayanıklı kap
  • büyük havlu

Elma sirkesini kaynamış suya ekleyin ve ardından ısı kaynağından çıkarın. Baş ve kabın üzerine bir havlu yerleştirerek, buharı gerektiğinde 5 dakika boyunca teneffüs edin.

Riskler ve komplikasyonlar

Elma sirkesi hazmı yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Elma sirkesi her zaman seyreltilmelidir. Beyaz sirke daha az asit içerebilmesine rağmen, yine de çok asidiktir.

Bu asit boğaza zarar verebilir veya zaman içinde dişlerin minelerini kırabilir. Uzun süreli temaslardan sonra cildi de yakabilir.

Şeker hastalığı olan insanlar ve doktorlarının kan şekeri üzerindeki etkilerini doğrudan izledikleri durumlar dışında elma sirkesinden kaçınmak isteyebilirler.

Elma sirkesinin de sindirimi yavaşlattığına inanılıyor. Bu, zaten yavaş bir sindirim zamanı olan insanlar için sorunlara neden olabilir. Şüpheli olan kişiler, elma sirkesinde olabilecek etkileşimler veya komplikasyonlar hakkında bir doktorla konuşmalıdır.

Baş ağrısı için diğer ilaçlar

Evde kullanım için hazır olan baş ağrıları için birçok farklı tedavi yöntemi vardır. Bunlar şunları içerir:

  • Daha fazla su içmek : Su, kişiyi nemli tutabilir ve dehidrasyonun neden olduğu baş ağrısını hafifletebilir.
  • Stresi azaltmak : Stres ve anksiyete bazı insanlarda baş ağrısına neden olabilir, bu nedenle stresi azaltmanın yollarını bulmak semptomları azaltabilir.
  • Uyuklama : Kısa bir şekerleme yapmak, vücudun bir gerginlik baş ağrısını gevşetmesini ve rahatlamasını sağlar.
  • Bir ısıtma yastığı kullanma : Bir ısıtma yastığı, baş ağrısını azaltmak için baş, boyun ve omuzlara taze kan getirebilir.
  • Soğuk paketlerin kullanılması : Boyun ve omuzların arkasındaki serin paket bazı insanlar için ısıtma yastığından daha iyi çalışır.

Özetle

Elma sirkesinin baş ağrılarını tedavi edebileceği iddiasını doğrudan destekleyen az sayıda bilimsel kanıt vardır. Pek çok insan, seyreltilmiş elma sirkesi içmekten düzenli olarak faydalanmaktadır; bu durum, ek sağlık yararları nedeniyle olabilir.

Düzenli baş ağrısı yaşayan herkes uygun tanı ve tedavi önerileri için doktora görünmelidir. Bir doktor stres azaltma, alternatif tedaviler veya reçeteli ilaçlar önerebilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular