Elma sirkesi çeşitli rahatsızlıklar için doğal bir ilaç olarak popüler hale gelmiştir. İshale neden olabilir mi veya tedavi etmek için kullanılabilir mi?
Elma sirkesi yemeklerde, birlikte kullanılabilir. Çok asidik olduğu için mide rahatsızlığına veya sindirim sorunlarına neden olabilir. Ancak, bir kişi seyreltilmemiş sirkenin önemli bir miktarını içmediği sürece, bu gerçekleşmesi muhtemel değildir.
Elma sirkesi araştırmaları sınırlıdır, ancak bazı insanlar olumsuz yan etkiler yaşarlar. İshale ek olarak , bu etkiler diyabetli kişilerde diş minesindeki hasarı ve mide problemlerini içerir .
Elma sirkesi ishal yapar mı?
Asitli yiyecekler, mide rahatsızlığına veya ishale neden olabilir.
Elma sirkesi, elmalardaki şekeri mayalayarak yapılır. Fermantasyon işlemi, sirkeyi asidik yapan kilit kısım olan asetik asit oluşturur. Bazı insanlar asitli veya baharatlı yiyeceklerin mide , mide ekşimesi veya ishale yol açabileceğini görebilir .
Gıda zehirlenmesi gibi enfeksiyonlar ishalin genel nedenleridir.
İshali tedavi edebilir mi?
Araştırmalar elma sirkesinin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ve gıda zehirlenmesine neden olan ve birçok diyare vakasından sorumlu olan E. coli bakterilerini yok edebildiğini buldu.
Bununla birlikte, elma sirkesi, bağırsakta sindirim için iyi olan bazı bakteri türlerini de yok edebilir. Bu, bağırsakları tahriş edebilir ve ishale yol açabilir.
Bu araştırma laboratuvarda yapıldı, elma sirkesi doğrudan bakteri üzerine uygulandı, bu nedenle sonuçların insanlarda farklı olacağı düşünülüyor.
Elma sirkesinin midenin boşalmasını geciktirdiğine dair bazı kanıtlar da var . Bir insanda ishal varsa, elma sirkesi sindirim sürecini yavaşlatabilir, bu da dışkıya atılmadan önce sertleşmesi için zaman verebilir.
Elma sirkesinin olası faydaları konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, çünkü ishal tedavisi için kullanmanın güvenli olup olmadığı açık değil.
Diğer elma sirkesi yan etkileri
Elma sirkesi çok asitlidir ve seyreltilmeden içilmemelidir. Bunun yerine, bir bardak suya birkaç çay kaşığı sirke ekleyin.
Seyreltilmemiş elma sirkesini uzun bir süre boyunca içmek, dişleri kaplayan koruyucu tabaka olan diş minesini aşındırabilir. Elma sirkesi içtikten sonra dişlerin suyla durulanması, emaye üzerindeki olası hasarı sınırlamaya yardımcı olabilir.
Elma sirkesi reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir. Bir kişi ilaç alıyorsa, elma sirkesini kullanmadan önce tıbbi bir uzmana danışmak isteyebilir.
İshali tedavi etmenin diğer yolları
Kişide ishal varsa bol miktarda sıvı içilmesi önerilir.
İshal, genellikle tedavi olmadan geçer, ancak yetişkinlerde 2 ila 4 gün sürebilir. İshal dehidrasyona neden olabileceğinden, bu süre boyunca bol miktarda sıvı içmek önemlidir .
Bir kişi, hissedebildiği zaman yemek yemeli ve muz veya pirinç gibi yumuşak yiyeceklerle başlamalıdır .
Diğer ishal semptomları arasında mide krampları ve yüksek bir sıcaklık bulunur.
İshal tedavisi ilaclari, semptomların uzunluğunu ve şiddetini azaltmak için kullanılabilir ancak ishali tamamen durduramaz.
İshalden kaynaklanan dehidratasyonu tedavi etmek için reçetesiz rehidrasyon solüsyonları mevcuttur. Bunlar suda çözülebilen şeker, tuz ve minerallerden oluşur. Bu tedaviler genellikle küçük çocuklar için uygun değildir.
Bebekler çok hızlı bir şekilde susuz kalabilir, bu nedenle düzenli olarak küçük bir miktar su verilmelidir. Sık sık işeyen gibi dehidratasyon belirtileri gösterirlerse tıbbi yardıma ihtiyaç duyabilirler.
Bir kişi aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım almalıdır:
- 5 günden fazla ishal olmuşsa
- kilo veriyorsunuz
- sık sık hasta hissetmek ya da kusma
İshal genellikle bir enfeksiyondan kaynaklanır, bu diğer insanlara yayılabileceği anlamına gelir. Enfeksiyonu geçmemek için bir kişi şunları yapabilir:
- banyoyu kullandıktan sonra ellerini iyice yıkamak
- tuvaleti temiz tutmak,
- kirli yatak çarşaflarını veya havluları yüksek sıcaklıkta yıkayın
- çatal bıçak takımı paylaşmaktan kaçının
Özetle
Elma sirkesi bir ilaç değildir, bu yüzden nasıl alınacağı konusunda resmi bir tavsiye yoktur. Ancak, çoğu insan için suda seyreltilmiş 1-2 çay kaşığı elma sirkesi tüketmek güvenlidir.
Bir kişinin ishal de dahil olmak üzere elma sirkesi yan etkileri varsa, elma sirkesi almayı durdurmak ve bir doktora danışmak en iyisidir.
Olası sağlık yararları ve potansiyel riskler henüz net olmadığı için elma sirkesi ile ilgili daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. İshal, genellikle evde istirahat ve bol miktarda sıvı ile tedavi edilebilir
