Fit olabilmek mümkün mü ? Zayıflık olmak fit olduğumuz anlamına mı geliyor ?

Bunlarada bakabilirsiniz

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Mükemmel Bir Şekilde Sığacak Bir Gömlek Nasıl Küçültülür ?

Hiç tasarruflu alışverişe yaptınız mı ? İster klasik ister erkek tişörtü olsun, bir veya iki ince ayar yapmadan için biraz fazla büyük...

Kadınlar İçin İş Kıyafetleri Nasıl Giyilir ?

Daha önce bir ofiste çalıştıysanız, bir kurumsal toplantıya katıldıysanız veya profesyonel bir görüşme yaptıysanız, iş için giyinmenin zorluğunu hiç şüphesiz anlayacaksınız. Günümüzde...

SEVGİLİLER GÜNÜ KIYAFET FİKİRLERİ

Sevgililer Günü hızla yaklaşıyor ve ne olursa olsun nihai kıyafeti bulmanıza yardımcı olacak bazı moda ipuçlarımız var. Kızlarla Bir...

Zayıf olanlara fit demek mi ya da fit diyince zayıf insanlar mı gelir aklımıza ? Sizce kendimizi ne zaman fit olduğumuzu anlarız ? İnce bir belimiz olunca fit olduğumuz anlamına mı gelir ? Fit olmak hakkında bilmeniz gerekenler..

Fit olmak istiyorsak estetik bir görüntüye sahip olmak anlamına gelmez.Evet dikkat çekiçi bir karın kaslarına ya da kalçalara sahip olmayı hepimiz hayal ederiz.Gerçekten böyle bir görüntüye sahip olmak için sağlığımızdan yada bedenimiz buna hazır mı ? Bedenimiz veya sağlığımız buna hazır mı ? Yeteri kadar sağlığımız ve enerjimiz var ise yaşımız musait ise yapabiliriz.20 ila 30 yaş arası spor salonlarında bunu yapabiliriz.Güzel bir diyetle bunu başarmak mümkün.

Nasıl fit olunur ?

İlk ve en önemli adım yaşam tarzı değişikliği. Siz de ne zaman kilo vermekzayıflamak yada kas geliştirmek isteseniz bir zaman sonra hevesinizi kaybederek hayal kırıklığına uğrayanlardan mısınız? Merak etmeyin çekinmenize gerek yok, birçok kişi sizinle aynı kaderi paylaşıyor, verdiği kiloları kısa zamanda tekrar alıyor yada aynaya baktığında memnun olmaya başladığı o estetik fizikten, kısa bir süre sonra başladığı noktaya dönüyor, ama neden? Çünkü uyguladığı stratejiler günü kurtarmaktan daha ileriye gidemiyor, işte bu nedenle doğru, sürdürülebilir ve zevk aldığınız uygulamalarla yaşam tarzınızı değiştirmeli; sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarınızı yaşam boyu sürdürülebilir bir şekilde uygulamayı öğrenmelisiniz. Çok iddialı yada imkansız gibi görünüyor olabilir, değil, kesinlikle değil!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Mükemmel Bir Şekilde Sığacak Bir Gömlek Nasıl Küçültülür ?

Hiç tasarruflu alışverişe yaptınız mı ? İster klasik ister erkek tişörtü olsun, bir veya iki ince ayar yapmadan için biraz fazla büyük...

Kadınlar İçin İş Kıyafetleri Nasıl Giyilir ?

Daha önce bir ofiste çalıştıysanız, bir kurumsal toplantıya katıldıysanız veya profesyonel bir görüşme yaptıysanız, iş için giyinmenin zorluğunu hiç şüphesiz anlayacaksınız. Günümüzde...

SEVGİLİLER GÜNÜ KIYAFET FİKİRLERİ

Sevgililer Günü hızla yaklaşıyor ve ne olursa olsun nihai kıyafeti bulmanıza yardımcı olacak bazı moda ipuçlarımız var. Kızlarla Bir...

Benzer konular