Fit olabilmek mümkün mü ? Zayıflık olmak fit olduğumuz anlamına mı geliyor ?

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Zayıf olanlara fit demek mi ya da fit diyince zayıf insanlar mı gelir aklımıza ? Sizce kendimizi ne zaman fit olduğumuzu anlarız ? İnce bir belimiz olunca fit olduğumuz anlamına mı gelir ? Fit olmak hakkında bilmeniz gerekenler..

Fit olmak istiyorsak estetik bir görüntüye sahip olmak anlamına gelmez.Evet dikkat çekiçi bir karın kaslarına ya da kalçalara sahip olmayı hepimiz hayal ederiz.Gerçekten böyle bir görüntüye sahip olmak için sağlığımızdan yada bedenimiz buna hazır mı ? Bedenimiz veya sağlığımız buna hazır mı ? Yeteri kadar sağlığımız ve enerjimiz var ise yaşımız musait ise yapabiliriz.20 ila 30 yaş arası spor salonlarında bunu yapabiliriz.Güzel bir diyetle bunu başarmak mümkün.

Nasıl fit olunur ?

İlk ve en önemli adım yaşam tarzı değişikliği. Siz de ne zaman kilo vermekzayıflamak yada kas geliştirmek isteseniz bir zaman sonra hevesinizi kaybederek hayal kırıklığına uğrayanlardan mısınız? Merak etmeyin çekinmenize gerek yok, birçok kişi sizinle aynı kaderi paylaşıyor, verdiği kiloları kısa zamanda tekrar alıyor yada aynaya baktığında memnun olmaya başladığı o estetik fizikten, kısa bir süre sonra başladığı noktaya dönüyor, ama neden? Çünkü uyguladığı stratejiler günü kurtarmaktan daha ileriye gidemiyor, işte bu nedenle doğru, sürdürülebilir ve zevk aldığınız uygulamalarla yaşam tarzınızı değiştirmeli; sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarınızı yaşam boyu sürdürülebilir bir şekilde uygulamayı öğrenmelisiniz. Çok iddialı yada imkansız gibi görünüyor olabilir, değil, kesinlikle değil!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular