Tüm gebeliklerin farklı olmasına rağmen, her trimesterde belli semptomlar ortaya çıkma eğilimindedir. Bazı kadınlar için, ikinci trimester sabah rahatsızlığı ve yorgunluğun sonu anlamına gelir, ancak aynı zamanda belirli ağrı tiplerinin başlangıcı anlamına gelir.
Hamilelik üç trimesterden oluşmaktadır. İkinci trimester 13. ila 28. hafta arasında sürer .
Bu yazıda, ikinci üç aylık dönemde ağrıya neyin neden olduğunu ve nasıl rahatlama sağlanacağını öğrenin.
Nedenler
Rahim ve karın genişlediğinden, ikinci trimester ağrıları nadir değildir.
Büyüyen bir uterustan kaynaklanan basınç ve hormonal değişiklikler, çeşitli ağrılara neden olabilir.
İkinci trimester ağrılarının bazı yaygın nedenleri şunlardır:
Eklemler uterusu destekler ve yerinde tutar. Hamilelik sırasında genişleyen rahim, bu bağların gerilmesine neden olur.
Eklem ağrı genellikle göbek ikinci trimesterde büyürken başlar.
Eklem ağrıları belirtileri şunlardır:
- Genellikle karnın bir tarafında keskin saplantı veya ağrılı bir his
- Egzersizden sonra veya pozisyon değiştirirken daha belirgin olan ağrı
- Kasık veya kalçaya yayılan ağrı
Eklem ağrıları birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir.
Braxton-Hicks kasılmaları
Braxton-Hicks kasılmaları hamileliğin ikinci trimesterinde herhangi bir zamanda başlayabilir. Rahim kaslarının gerilmesini içerirler.
Bu kasılmalar, birkaç kritik yolla farklılık gösterir kısadır ve düzenli aralıklarla olmazlar.
Braxton-Hicks kasılmalarının belirtileri şunlardır:
- Rahim daralması (Hamilelik döneminde esneyen ve genişleyen kaslardan ötürü)
- Geceleri daha sık görülen ağrı
- 30 saniyeden 2 dakikaya kadar süren ağrı
Braxton-Hicks kasılmaları ilk başta hafif olabilir, ancak hamilelik ilerledikçe daha acı verici olabilir.
Bacak ağrısı
Bacak krampları , hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde sık görülen bir ağrı nedenidir.
Bacaklardaki kan damarları veya sinirler sıkıştırıldığında gelişebilirler. Diyetteki magnezyum eksikliği de bacak kramplarına neden olabilir.
Bacak krampları belirtileri şunlardır:
- Baldırda veya ayakta ani ağrı
- Baldırdaki kasların istemsiz kasılmaları
- Geceleri daha kötü olabilen ağrı
Sırt ağrısı
Sırt ağrısı hamilelik sırasında ortaya çıkan en yaygın türlerinden biri olan ve genellikle ikinci trimesterde başlar.
Bazı araştırmalara göre , hamile kadınların yaklaşık üçte ikisi bel ağrısı aşırı ağır yaşamaktadır.
Genellikle, büyüyen karnın sırt kaslarına gerginlik göstermesi ve duruşta değişikliklere neden olması nedeniyle oluşur.
Bel ağrısı belirtileri şunlardır:
- Bel kısmında ağrılı
- Öne eğilirken kötüleşen ağrı
- Sırttaki sertlik
Belinize masaj yaptırmanızda fayda var.
Ne zaman doktora görünmeli?
İkinci trimester ağrının en sık görülen nedenleri tıbbi müdahale gerektirmez. Bununla birlikte, hamileliğin bu aşamasında ağrı, erken doğum, enfeksiyon veya başka bir benzer gibi bir sorunu ifade edebilir.
Aşağıdaki semptomlardan herhangi biri oluşursa bir doktora görünün:
- Düzenli aralıklarla meydana gelen kasılmalar
- Rahim kasılması
- Rahimde kanama
- Şiddetli bir baş ağrısı
- Karnınızdaki keskin ağrı, istirahat ettikten sonra veya pozisyon değiştirdikten sonra bile devam eder
- Kusma, titreme veya ateş
- Zamanla daha şiddetli büyüyen adet benzeri krampları
- Tuvaleti tutamama
Tedavi
İkinci trimesterde ağrı kesiciler kullanmadan önce doktorla konuşmak çok önemlidir. Bazı ağrı kesici ilaçların hamilelik sırasında alınması güvenli değildir.
Evde Ne yapmalıyız ? Ağrıları nasıl azaltabilirim ?
Evde kendimiz yapabileceklerimiz hafifletecek unsurlar.
Aşağıdaki tedavi yöntemleri işe yarar denemenizi öneririz.
- Ilık (sıcak değil) banyo yapmak
- Sertliği kolaylaştırmak için hafif germe yapmak
- alt sırtında bir ısıtma yastığı kullanarak
- Hamile bel korsesi
- Sırt desteği iyi olan sandalyeler kullanmak
- Çok uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak
- Çok uzun süre sabit kalmaktan kaçınmak
- Sağ veya sol yönde yatarken bacakların arasında bir yastıkla yatmak
- Pozisyonların hızlı değişmesini önlemek
ÖZETLE
İkinci trimesterde eklem ağrıları, sırt ağrılarından kaynaklanan ağrı gibi birçok ağrı tipi ortaya çıkabilir.
Bazı durumlarda, ikinci üç aylık dönemdeki ağrı daha ciddi bir şeyin işaretidir. Ağrının düzelmemesi veya endişelenmemesi halinde doktora görünmek her zaman en iyisidir.
Yorumlarınız bizim için önemlidir.
