Hamile Kadınlar Kalp Krizi İçin Endişelenmeli mi?

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...



Araştırmalara göre hamile kadınların kalp krizi geçirme riski olduğu anlaşıldı.

Hamile kadınlar kalp krizi konusunda endişelenmeli mi?

Hamilelik aylarca süren bir stres testi gibi. Hamilelik sırasında kalp daha çok çalışır. Birçok kadın çocuk sahibi olmayı beklemektedir ve kalp hastalığı riskimiz yaşla birlikte artmaktadır. Gebelik hormonları, kan basıncı, kolesterol ve kan şekeri gibi diğer kalp hastalığı risk faktörlerini artırabilir. Doğum için hazırlanırken kanımız daha sertleşir ve pıhtılaşma olasılığı artar. Arterlerde kalbe giden kan pıhtıları kalp krizine neden olabilir. Ek olarak, ağırlık artışı, sıvı tutma ve hareketsizlik, kalbi zorlayabilir.

Endişelenmeli misin? Hayır, hamile kadınlarda kalp krizi hala nadirdir, kadınların% .009’unda kalp krizi vardır. Geceleri seni ayakta tutmasına izin verme. AMA… kalp krizinin belirtilerini görmezden gelme – kalbinizi sağlıklı tutmak için elinizden geleni yapın.

Hamile kadınlar kalplerini korumak için ne yapmalı?

Hamilelikten önce:

  • Risk faktörlerinizi bilin: Ailenizle kalp hastalığı öyküsü hakkında doktorunuzla konuşun ve kilonuz, kan şekeri, kan basıncı ve kolesterolün normal aralıkta olup olmadığını öğrenin.
  • Erken başlayın: Gençlerimizde ve yirmili yaşlarımızda kalp sağlığımızın temelini atıyoruz. Kilo almanız, sigara içmemenizin yanı sıra kan basıncını, kolesterolü ve kan şekerini kontrol altında tutmak kalbinizi korur ve sağlıklı bir hamilelik sağlar.

Hamilelik sırasında:

  • Değerlernizi bilin ve değişikliklerden haberdar olun. Normal tansiyonunuzu, kolesterolünüzü ve kan şekeri değerlerinizi yazın. Bu sayıları takip etmek kolaydır. Küçük olsalar bile doktorunuzla değişiklikler hakkında konuşun.
  • Vücuduna dikkat et. Kalp sıkışması hamilelikte sık görülür, ancak yoğun sıkışma, özellikle kusma eşliğinde alarm için bir nedendir. Nefes darlığı, vücudun herhangi bir yerinde ağrı, boyun veya çenede ağrı veya göğüste sıkışma varsa doktorunuzu arayın. 

Hamilelik sonrası:

  • Yine de dikkat edin: Vücudunuz doğumdan sonraki aylarda büyük değişikliklere uğrar ve kalp krizi riskiniz hala daha yüksektir.
  • Risk faktörlerinizden haberdar olun: Seviyenizdeki değişiklikler hakkında doktorunuzla konuşun.
  • Biraz uyuyun ve harekete geçin: Uyurken iyileşiriz, bebek bezleri tansiyonunuzu ve tansiyonunuzu ve stres seviyenizi düşük tutmanıza izin verdiğinde uyuklarsınız. Her gün yürüyüşe çıkmak aynı zamanda seviyenizi düşük tutmanıza yardımcı olur ve kalbinizin işini yapmasına yardımcı olmak için harika bir yoldur.

Kendinize dikkat etmeniz kendinizi kontrol altına almalısınız.Size sizden iyi bakan yoktur hanımlar.



CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular