Kadınlar genellikle sabahları hastalık ve yorgunluğa ek olarak hamilelik sırasında fazla gaz birikimi olur. Gaz, rahatsız edici şişkinliğe, kramplara ve karın ağrısına neden olabilir.
Bu makale, hamileliğin farklı evrelerinde gazın nedenlerini ele almıştır. Aynı zamanda gaz için tedavileri ve evde deneyebileceğiniz yöntemler ve karın ağrısının nedeni ne olduğunu nasıl söyleyeceğimizi de içermektedir.
Nedenler
Bir kişinin vücudu hamilelik boyunca birçok değişiklik geçirir. Bunlar arasında aşırı gaza neden olabilecek fiziksel ve hormonal değişiklikler bulunur.
Gaz ağrısı hafif rahatsızlıktan karın, sırt ve göğüs boyunca şiddetli ağrıya kadar değişebilir.
Erken gebelik
Gebeliğin ilk üç ayında, vücut ciddi hormonal değişikliklere uğrar.
Progesteron ve östrojen hormonları , uterin, büyüyen cenin için hazırlamak üzere kalınlaştırmak için önemli ölçüde artar.
- Progesteron, bağırsaklar da dahil olmak üzere vücuttaki kasları gevşetir. Bağırsaklar gevşer, sindirim sistemi önemli ölçüde yavaşlar.
- Artan östrojen seviyeleri vücudun suyu ve gazı korumasına neden olabilir. Bu karın bölgesinde rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir.
Geç gebelik
İkinci ve üçüncü trimesterlerde, sabah bulantısı ve yorgunluk gibi semptomlar kaybolur ve uterus büyüyen cenine uyum sağlamak için konumunu değiştirir.
Rahim genişledikçe, kabızlık ve aşırı gaz gibi sindirim sorunlarına neden olarak çevresindeki organlara baskı uygular . Bu rahatsız edici şişkinliğe ve gaza neden olabilir.
Gebelikte gaz ağrıları nasıl giderilir
Gebeliğin getirdiği değişiklikler rahatsız edici semptomlara neden olsa da, bu değişiklikler büyüyen fetüs için gereklidir.
Yaşam tarzı değişiklikleri, fazla gazı azaltmaya yardımcı olabilir ve fazla gaza eşlik eden daha rahatsız edici semptomların bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilir.
Yemek alışkanlıkları hamilelik sırasında gazı daha da kötüleştirebilir.
Gebeliklerinin ilerleyen aşamalarında, kadınlar gün boyunca birkaç küçük öğün yemek yemeyi düşünmek isteyebilirler. İçme suyu ayrıca sindirimi iyileştirmeye ve kas kramplarını önlemeye yardımcı olabilir.
Bazı yiyeceklerin aşırı gaza neden olduğu bilinmektedir.
- Kızarmış yiyecekler
- Fasulyeler
- Süt ve yoğurt gibi süt ürünleri
- Kepekli tahıllar ürünler
- Fruktoz (yapay bir tatlandırıcı)
- Soda veya maden suyu gibi gazlı içecekler
Kadınlar bu yiyecek ve içeceklerden kaçınarak gaz ağrılarını ve şişkinliklerini hafifletebilirler.
Başka ne gebelikte karın ağrısına neden olabilir
Aşırı gaz, karın, sırt ve göğüste keskin, bıçaklanma ağrısına neden olabilir. Bununla birlikte, karın ağrısı diğer tıbbi durumların ortak bir belirtisidir.
Bu semptomlara neden olabilecek diğer durumların farkında olmak, bir kişinin karın ağrıları için doktorlarını görmeleri gerekip gerekmediğine karar vermesinde yardımcı olabilir.
Hamilelik sırasında karın ağrısına neden olabilecek diğer durumlar
Kabızlık
Kabızlık seyrek olarak bağırsak hareketlerini ve alışılmadık derecede sert veya topaklanmış dışkıları ifade eder.
Kabızlık hamilelik sırasında çok yaygın bir semptomdur.
Kabızlık şişkinlik ve karın ağrısına neden olabilir. Günlük lif alımını artırmak ve bol miktarda su içmek, hamilelik boyunca kabızlığı azaltabilir.
Hamileyken reçetesiz veya reçeteli ilaçları tüketmeden önce daima bir doktoruna danışmalıdır.
Aşırı gaz rahatsız edici semptomlara neden olabilirken, nadiren endişe nedenidir. Diyet ve beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler fazla gazı azaltabilir.
Aşırı gaz, diğer tıbbi durumların ortak bir belirtisi olan karın ağrısına neden olabilir.
Kadınlar, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız doktora gitmekte fayda var;
- idrar yaparken ağrı veya yanma hissi
- Rahimde kanama
- Sıradışı rahim akıntısı
- Ateşlenme
- mide bulantısı ya da kusma
Birisi hamilelik sırasında karın ağrısı konusunda endişe duyuyorsa, doktorlarını arayabilir veya ziyaret edebilirsiniz.
