Her gün peynir yemek kalp sağlığının korunmasına yardımcı olabilir

Bunlarada bakabilirsiniz

Bu yaz spor taytlari çok moda

Bir tayt ile şık görünürken aktifte olun. Favori markalarınızın güzel kumaşlar, yenilikçi teknoloji ve birinci sınıf sporcu kumaşlarına sahiptir. Onları spor salonunda...

30 Büyüleyici Gece Kıyafetleri

Kışın veya yazın bir randevu gecesi için doğru giyinmek asla kolay bir iş değildir. Tarihinizi etkilemek için kıyafet fikirleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.Seksi...

30 Rahat ve Şık Erkek Blazer çeket kombinleri

Birçok kişi blazerlerin daha uygun olduğunu düşünüyor. Durum böyle değil. Blazerlerinizi sokak stilleri için şekillendirmenin birçok yolu vardır.Sıradan blazerlerle karşılaştırıldığında, büyük...

28 harika kot kıyafetlerle yüksek topuklu kombini

Moda trendleri gelir ve gider, ancak kot pantolon ve yüksek topuklu ayakkabılar her zaman modaya uygundur. Bu ikisi birlikte çalıştığında, çekicilik sınırsızdır....

Eğer peynir severseniz, bu yeni çalışmanın sonuçlarını açık kollarla karşılayacaksınız. Araştırmacılar her gün yaklaşık 40 gram peynir yemenin kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar.

Araştırmacılar her gün az miktarda peynir yemenin kalp sağlığına fayda sağlayabileceğini öne sürüyorlar.

Bu yeni bulgular, peynir alımının kardiyovasküler hastalık riski (KVH) üzerindeki etkilerini inceleyen 15 gözlemsel çalışmanın analizinden geliyor.

Peynir şüphesiz en sevdiğimiz yiyeceklerden biridir.

Peynir, kalsiyum , çinko ve A ve B-12 vitaminleri gibi sağlığa yararlı bazı besinler içerirken , aynı zamanda kolesterol seviyelerini artırabilen ve kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen doymuş yağlarda da yüksektir .

Ancak yeni çalışma, bu popüler süt ürününün kalp-damar sağlığı üzerinde ters etki yaratabileceğini öne sürüyor.

Dikkatli ol

Ekibin bulguları , peynir ve diğer süt ürünlerini, kardiyovasküler ve tüm nedenlere bağlı ölüm riskini azaltma riskine bağlayan, bu yılın başlarında yayınlanan geniş çapta yayınlanmış bir gözlemsel analiz sonucuna dayanıyor.

Ek araştırmalar bu bulguları onaylayana kadar, peynirin doymuş yağlarda yüksek olduğunu ve kalp sağlığına yüksek miktarda zarar verebileceğini hatırlamak önemlidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Her Durum için Rahat Beyaz Spor Ayakkabı modelleri

Her kadın için bir çift beyaz spor ayakkabı bir zorunluluktur, çünkü sokak görünümleri veya ofis kıyafetleri için her türlü durum için çok...

Bu yaz spor taytlari çok moda

Bir tayt ile şık görünürken aktifte olun. Favori markalarınızın güzel kumaşlar, yenilikçi teknoloji ve birinci sınıf sporcu kumaşlarına sahiptir. Onları spor salonunda...

30 Büyüleyici Gece Kıyafetleri

Kışın veya yazın bir randevu gecesi için doğru giyinmek asla kolay bir iş değildir. Tarihinizi etkilemek için kıyafet fikirleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.Seksi...

30 Rahat ve Şık Erkek Blazer çeket kombinleri

Birçok kişi blazerlerin daha uygun olduğunu düşünüyor. Durum böyle değil. Blazerlerinizi sokak stilleri için şekillendirmenin birçok yolu vardır.Sıradan blazerlerle karşılaştırıldığında, büyük...

28 harika kot kıyafetlerle yüksek topuklu kombini

Moda trendleri gelir ve gider, ancak kot pantolon ve yüksek topuklu ayakkabılar her zaman modaya uygundur. Bu ikisi birlikte çalıştığında, çekicilik sınırsızdır....

Benzer konular