Her gün peynir yemek kalp sağlığının korunmasına yardımcı olabilir

Bunlarada bakabilirsiniz

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Eğer peynir severseniz, bu yeni çalışmanın sonuçlarını açık kollarla karşılayacaksınız. Araştırmacılar her gün yaklaşık 40 gram peynir yemenin kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar.

Araştırmacılar her gün az miktarda peynir yemenin kalp sağlığına fayda sağlayabileceğini öne sürüyorlar.

Bu yeni bulgular, peynir alımının kardiyovasküler hastalık riski (KVH) üzerindeki etkilerini inceleyen 15 gözlemsel çalışmanın analizinden geliyor.

Peynir şüphesiz en sevdiğimiz yiyeceklerden biridir.

Peynir, kalsiyum , çinko ve A ve B-12 vitaminleri gibi sağlığa yararlı bazı besinler içerirken , aynı zamanda kolesterol seviyelerini artırabilen ve kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen doymuş yağlarda da yüksektir .

Ancak yeni çalışma, bu popüler süt ürününün kalp-damar sağlığı üzerinde ters etki yaratabileceğini öne sürüyor.

Dikkatli ol

Ekibin bulguları , peynir ve diğer süt ürünlerini, kardiyovasküler ve tüm nedenlere bağlı ölüm riskini azaltma riskine bağlayan, bu yılın başlarında yayınlanan geniş çapta yayınlanmış bir gözlemsel analiz sonucuna dayanıyor.

Ek araştırmalar bu bulguları onaylayana kadar, peynirin doymuş yağlarda yüksek olduğunu ve kalp sağlığına yüksek miktarda zarar verebileceğini hatırlamak önemlidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Zayıflama Egzersizleri

Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz videolarımıza hoşgeldiniz.

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Benzer konular