-Merhaba !
Spor sonra kıyafetlerini yıkamak gerekiyor mu? Nasıl yıkamalıyız ? Kurutma nasıl olmalı ? bilmeniz gerekenler burada 🙂
Spor kıyafetinizi ne sıklıkla yıkıyorsunuz bilmiyorum.Spor esnasında terlediğimiz doğru kadın erkek hiç farketmiyor terliyoruz. En sevdiğiniz taytınızı hergün giymek mi istiyorsunuz ? Kalan kokuyu ne zaman fark etmeye başladınız ?
Biz sizlere spor sonrası duş alın demiyoruz.Terlediğiniz için kıyafetlerini nasıl yıkamanız gerekmekte onu anlatıcaz.
Gerçek şu ki, yıkamaya gelince herkesin üstünde bir üşengeçlik var.Aslında yapması gereken kural yoktur. Bununla birlikte, antrenman kıyafetlerinizi daha uzun süre kullanmanıza yaricak bir takım temizlik konular var. !
–EVET var
Sporu gerçekten çok aktif bir şekilde yapıyorsanız kızlar o zaman daha çok tayt ihtiyacımız var.Sadece o beğendiğiniz siyah tayt giymeyin.Farklı giyin farklı modeller deneyin.2 günde 1 onunda yıkanmaya ihtiyacı var.Evet bu biraz size deterjan masrafı yapabilir.Ancak unutmayın pis kokulu kıyafetler size gerçekten güzel bir spor yaptırmaz.
Eğer kıyafetlerini yıkamazsanız ter kokusunu herkes alabilir.Unutmayın ter kokusu dediğimiz aslında sizin kokunuz değil.Kokuyu veren teriniz değil kıyafetinizdeki bakterilerdir bakteriler nemli kalan kıyafette çoğalarak o pis koku oluşmasını sağlamaktadır.
Vücudumuzda doğal olarak bazı maya ve bakteri var ve bu bir soruna yol açmıyor, ancak kıyafetlerimizi temizlemezsek vücudumuzda cildimizde kızarıklıklar sivilceler meydana gelebilir.
Mümkün olduğu kadar bakteriyi yok etmek için, aktif giysinizi sıcak suyla yıkayın.
Eğer antrenmanında taytın ve ya t-shirttin tamamen sırılsıklam olmuyor ise 2 günde bir yıkaman gerekmiyor.
Antreman sonrası eğer sporunuz gerçekten yorucu ve terleyici değilse eve geldiğinizde onları bir yerlere asmanız gerekmektedir.Kurumaları havalanmaları gerekir.Kapalı bir yere koyarsanız ortamı nemli ve bakteri çoğalmasına musait olabilir.Spor için tayt modelleri alışveriş merkezlerinde bulabilirsiniz.Yakında mağazamızda bizde paylaşıcaz
Kimimiz tayt giyiyor kimimiz short giymektedir.Önemli bir nokta ise terlediğimiz de kasık bölgemizde mantar veya bakteri çoğalmasını istemeyiz.Bunu bilerekte “Kasıkla daha sık temas eden bir şeyi daha sık yıkamak isteyeceksiniz“
Kasık bölgesi mantar ve ya bakteri olarak elverişlidir.Temiz kıyafetleri tercih etmeyi unutmamalıyız.
Şöyle söylemek gerekirse spor sonrası çorapları değiştirmeyiz. Arabamızda veya yürürken bile giymeye devam ederiz ancak bu yanlış birşey terlediğimiz için ayağımızda bakteri üremesi çok daha kolay olacaktir.Ayakkabımızın temiz kalmasını zorlaştırıyoruz.Çünkü çoraplarımız terli ve nemli olarak ayakkabımızı giyiyoruz.Buda ayak problemleri ayak mantarları ortaya çıkaracaktır.
Spor öncesi kıyafetlerinizin ne kadar temiz olduğunu bilmek istiyorsanız koklamanız gerekmektedir.Çok ağır ve itici kokuyor ise tekrar terlediğinizde bu koku daha keskin ve itici olucaktir.Doğal kumaşlı kıyafetler terleme yapan kumaşlar tercih etmelisiniz.Çok tayt giyiyorsanız zaten sıkı bir kıyafet olduğunu biliyoruz. Vücudumuz cildimiz hava almazken bakteri kokusunu mu çeksin sizce ?
Spor gitmeden önce her zaman temiz olarak gitmemiz daha sağlıklı olur.
