Kahvaltıda meyve suyu yerine süt içmenin faydası ?

Bunlarada bakabilirsiniz

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...



Güne bir bardak sütle (veya kahvenizdeki sütle) başlamanın harika bir seçim olmasının birkaç nedeni vardır. Süt protein, vitamin ve minerallerle doldurulur. Kahvaltıda süt size yardımcı olacaktır

Proteinlerin sindirimi uzun zaman alır – ve yemek yediğiniz veya içtiğiniz her şeyi sindirmek için yavaşlatır. Süt harika bir protein kaynağıdır. Sabahları az yağlı veya yağsız süt veya yoğurt olması , gün boyunca daha az aç hissetmenize ve daha az yemenize yardımcı olacaktır.

Kemiklerinizi güçlü tutun: Kadınların çoğu, kendilerini osteoporozdan korumak için ihtiyaç duydukları kalsiyumun yarısından daha azını alır. Bir bardak süt, gün boyunca kalsiyumun üçte birini sağlayabilir!

Araştırmacılar, yeterli miktarda D vitamini almayan genç kadınların yüksek tansiyon olduğu üç kat daha fazla olduğunu buldular.Sabah bir bardak süt, size günlük ihtiyacınız olan D vitamininin dörtte birini verir.

Evet, süt güne başlamak için harika bir yoldur!



CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...

Benzer konular