Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Ters Diyet Nedir ve Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi?

Başlamadan önce bilmeniz gereken bazı önemli artıları ve eksileri ters diyet nedir ve kilo vermenize yardımcı olabilir mi ?

Keçi Sütünün Tüm Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları

İnek sütüne bu alternatif sizin için mükemmel olabilir. Keçi sütü ülkemizde yeni bir trend gibi görünse de, aslında uluslararası...

Spor yapmadan kilo vermek mi istiyorsunuz?

Vücut ağırlığını kaybetmek kadınların (ve birçok erkeğin) ortak bir hedefidir. Obezite birçok olumsuz nitelikle ilişkilidir: disiplin, tembellik, başarısızlık.Özellikle kadınlar yansımalarını çok özeleştiriyor ve...

Vücudunuza iyi gelicek 10 bilgi

Güçlü ve bağışıklığı güçlü bir bedene sahip olmak isteyen, iyi bir diyete değer vermekten daha fazlasını yapmalıdır, çünkü vücudun sağlığı da çok...

Kadınlar İçin En İyi Probiyotikler

Kadınlar için probiyotikler şu anda sağlık ve fitness dünyasında sıcak bir konudur. Daha fazla bilimsel araştırma, bağırsak sağlığının genel sağlığınız ve refahınız...

Aralıklı Oruç Nedir?

Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda o kadar çok seçenek ve trend var ki, bazen hangi beslenme yaklaşımının size ve hedeflerinize en uygun...

Kilo Vermenize Yardımcı olucak En İyi 10 İçecek

Yeterince sıkı egzersiz yapıyor, diyetinizi yakından takip ediyor ve yapabileceğiniz her şeyi yapıyor musunuz, ancak yine de kilo verme konusunda herhangi bir...

Yeşil çay: Sağlık yararları, yan etkileri ve araştırmaları

Çin ve Hindistan’a özgü olan yeşil çay, yüzyıllardır küresel olarak sağlığa faydaları nedeniyle tüketilmiştir. Dünyada en çok tüketilen...

Günlük ne kadar proteine ​​ihtiyacımız var ?

Proteinler, hücrelerimizin düzgün çalışması için ihtiyaç duydukları büyük moleküllerdir. Amino asitlerden oluşurlar. Vücudumuzun yapısı ve işlevi proteinlere bağlıdır. Vücudun hücrelerinin, dokularının ve organlarının düzenlenmesi onlarsız...

Hormonlarımı nasıl dengeleyebilirim? Hormanlarım neden dengesiz ?

Hormonal bir dengesizlik, duygudurum, iştah ve genel sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Yaşlanma dahil olmak üzere bazı faktörler bir kişinin kontrolü dışındadır. Bununla birlikte, stres...

Mutlaka bakın

Türkiye’de instagram shop özelliği açıldı

Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...

2020-2021 İçin En İyi Aksesuar Trendleri

Bir yıla veda ettiğimiz gibi, geçtiğimiz sezonların modasına veda ediyoruz. Bazı önemli parçalar sonsuza kadar şık kalacak olsa da, yeni on yılda...

Denemeye Değer 25 Kolay ve Zarif Dağınık Saç Modelleri

Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...

Kaçırmayacağınız Şık Yılbaşı Kıyafetleri

Yeni Yıl gelmek üzere. Eminim her biriniz Yılbaşı gecesi partilere gidiyorsunuz. Eğer muhteşem Yılbaşı Gecesi kıyafetleri arıyorsanız, doğru yere geldiniz.Bu sezonun modaya...

Harika Adidas eşofman ve tayt Fikirleri

Adidas'ın hala sportif kıyafetler için bir marka olduğunu düşünüyorsanız, tamamen yanılmıyorsunuz. Giderek daha şık ve şık hale geliyor. Örneğin Adidas tayt modelleri...