Metabolizmanınızı Güçlendiren Yiyecekler

Bunlarada bakabilirsiniz

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Mükemmel Bir Şekilde Sığacak Bir Gömlek Nasıl Küçültülür ?

Hiç tasarruflu alışverişe yaptınız mı ? İster klasik ister erkek tişörtü olsun, bir veya iki ince ayar yapmadan için biraz fazla büyük...

Kadınlar İçin İş Kıyafetleri Nasıl Giyilir ?

Daha önce bir ofiste çalıştıysanız, bir kurumsal toplantıya katıldıysanız veya profesyonel bir görüşme yaptıysanız, iş için giyinmenin zorluğunu hiç şüphesiz anlayacaksınız. Günümüzde...

SEVGİLİLER GÜNÜ KIYAFET FİKİRLERİ

Sevgililer Günü hızla yaklaşıyor ve ne olursa olsun nihai kıyafeti bulmanıza yardımcı olacak bazı moda ipuçlarımız var. Kızlarla Bir...



Bunlardan bazılarını denemediyseniz beliniz gerçekten incelecektir.

ACI BİBER


Bazılarının hava sıcak olmasını sevmenin iyi bir nedeni var,  vücut ısınızı yükselterek metabolizmayı artırmaya yardımcı olur .

KEREVİZ

Kereviz, süper güçleri varmış gibi görünmeyebilir, ancak yumuşak olması yararlı olabilir. Tek başına çok fazla tadı yok, ama süper düşük kalorili yiyecekleri parçalamak sindirimi uyarır, vücudunuzu nemli tutar ve bol miktarda yağ yakıcı lif içerir, bunların tümü metabolizmanızı güçlendirir.

SU


Hayatta kalmak için suya ihtiyacınız vardır – ve günde sekiz bardak içmek de metabolizmanız için harikadır.



AY ÇEKİRDEĞİ

Bu kuruyemişler çoklu doymamış yağlar bakımından zengindir, ki bu çalışmalar göbek yağını eritmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir 



BADEM YAĞI


Düşük glisemik bir besindir, yani kan şekeri seviyenizi sabit tutar. Kan şekeri düzenli olması bu çok önemlidir , bu da metabolizmanızı hızlandırır.

YULAF

Yulaf, şekerleri daha yavaş bir oranda serbest bırakan karbonhidratların sindirimini yavaşlatmaya yardımcı olan özel bir elyaf türü olan beta-glukan ile yüklenir. Bu , iştahı azaltan bazı metabolik tepkileri tetikler .




CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Mükemmel Bir Şekilde Sığacak Bir Gömlek Nasıl Küçültülür ?

Hiç tasarruflu alışverişe yaptınız mı ? İster klasik ister erkek tişörtü olsun, bir veya iki ince ayar yapmadan için biraz fazla büyük...

Kadınlar İçin İş Kıyafetleri Nasıl Giyilir ?

Daha önce bir ofiste çalıştıysanız, bir kurumsal toplantıya katıldıysanız veya profesyonel bir görüşme yaptıysanız, iş için giyinmenin zorluğunu hiç şüphesiz anlayacaksınız. Günümüzde...

SEVGİLİLER GÜNÜ KIYAFET FİKİRLERİ

Sevgililer Günü hızla yaklaşıyor ve ne olursa olsun nihai kıyafeti bulmanıza yardımcı olacak bazı moda ipuçlarımız var. Kızlarla Bir...

Benzer konular