Mide Bölgesi Egzersizleri serimize hoşgeldiniz.
Egzersimiz basit ama zorlayıcı bir harekettir.Set tekrarı için düşünülen
3 x 8 şeklinde zorlamadan yapmanızda fayda var.
Mide egzerleri yaparken diyetin önemli olduğunu unutmayalım.
Mide Bölgesi Egzersiz vl.5