Mide Bölgesi Egzersiz vl.6

Bunlarada bakabilirsiniz

Bu yaz spor taytlari çok moda

Bir tayt ile şık görünürken aktifte olun. Favori markalarınızın güzel kumaşlar, yenilikçi teknoloji ve birinci sınıf sporcu kumaşlarına sahiptir. Onları spor salonunda...

30 Büyüleyici Gece Kıyafetleri

Kışın veya yazın bir randevu gecesi için doğru giyinmek asla kolay bir iş değildir. Tarihinizi etkilemek için kıyafet fikirleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.Seksi...

30 Rahat ve Şık Erkek Blazer çeket kombinleri

Birçok kişi blazerlerin daha uygun olduğunu düşünüyor. Durum böyle değil. Blazerlerinizi sokak stilleri için şekillendirmenin birçok yolu vardır.Sıradan blazerlerle karşılaştırıldığında, büyük...

28 harika kot kıyafetlerle yüksek topuklu kombini

Moda trendleri gelir ve gider, ancak kot pantolon ve yüksek topuklu ayakkabılar her zaman modaya uygundur. Bu ikisi birlikte çalıştığında, çekicilik sınırsızdır....

Mide bölgesi egzersizlerimizde bugün yeni bir hareket daha sizlerleyiz.

Hareketimizi set tekrarı olarak programı

3 set olarak yapabilirsiniz.

Hareketimizin tekrarını 10 tekrar yapabilirsiniz.Şayet yorulursanız fazla tekrar yapmanız gerekmemektedir.

3×10 tekrar ideal olarak yazıyorum sizlere..

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Her Durum için Rahat Beyaz Spor Ayakkabı modelleri

Her kadın için bir çift beyaz spor ayakkabı bir zorunluluktur, çünkü sokak görünümleri veya ofis kıyafetleri için her türlü durum için çok...

Bu yaz spor taytlari çok moda

Bir tayt ile şık görünürken aktifte olun. Favori markalarınızın güzel kumaşlar, yenilikçi teknoloji ve birinci sınıf sporcu kumaşlarına sahiptir. Onları spor salonunda...

30 Büyüleyici Gece Kıyafetleri

Kışın veya yazın bir randevu gecesi için doğru giyinmek asla kolay bir iş değildir. Tarihinizi etkilemek için kıyafet fikirleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.Seksi...

30 Rahat ve Şık Erkek Blazer çeket kombinleri

Birçok kişi blazerlerin daha uygun olduğunu düşünüyor. Durum böyle değil. Blazerlerinizi sokak stilleri için şekillendirmenin birçok yolu vardır.Sıradan blazerlerle karşılaştırıldığında, büyük...

28 harika kot kıyafetlerle yüksek topuklu kombini

Moda trendleri gelir ve gider, ancak kot pantolon ve yüksek topuklu ayakkabılar her zaman modaya uygundur. Bu ikisi birlikte çalıştığında, çekicilik sınırsızdır....

Benzer konular