Birçok faktör, bir kişinin adet akışını değiştirebilir ve periyodunu alışılmadık şekilde hafifletebilir. Vücut ağırlığı, egzersiz ve stres dönemleri neden olabilir.
Normalden daha hafif olan dönemler genellikle endişeye neden olmaz. İnsanlar genellikle adet dönemlerini aydan aya değişdiğini ve bazı ayların diğerlerinden daha hafif olduğunu fark eder.
Benzer şekilde, insanlar hafif bir dönem geçirdiklerini düşünebilirler, ancak bunun yerine lekelenme veya renkli akıntı yaşıyorlar.
Bu makalede, bir kişinin hafif dönemini, nedenlerini ve ne zaman bir doktora görüneceğini nasıl belirleyebileceğini tartışıyoruz.
Hafif dönemin belirtileri
Her zamanki adet döneminde, insanlar ortalama olarak 2-3 çorba kaşığı kan kaybederler .
Ancak, bireyler arasında geniş farklılıklar vardır. İnsanlar, süreleri genellikle olduğundan daha hafif ise not almalıdır.
Hafif bir dönem aşağıdaki belirtilerden bazılarına sahip olabilir:
- Birey için normalden daha kısa sürede
- Normalden daha az ped veya tampon değişimi gerektiriyor
- İlk 1-2 gün normal ağır akışa sahip değildir ancak tutarlı bir hafif akışına sahiptir.
- Kanama, sürekli bir akış yerine birkaç gün boyunca lekelenmeye benzer
Gebelik
Hamilelik sırasında, bir kişinin dönemleri genellikle tamamen durur.
Biri cinsel olarak aktif olduğunda ve genellikle hafif dönemleri olmadığında, hamilelik testi yapmak isteyebilirler.
Stres
Stres dönemleri vücudun hormonal dengelerini etkileyebilir ve normal adet dönemini bozabilir.
Risk faktörleri
Bazen bilinen hiçbir risk faktörü olmayan kişilerde hafif dönemler olabilir. Bununla birlikte, bazı faktörler hafif dönemlerini daha olası kılar.
Hafif bir dönem için risk faktörleri şunları içerir:
- Yaş : Genç kadınlar daha hafif dönemlere sahip olma eğilimindedir.
- Emzirme : Bu doğal süreç doğumdan sonraki dönemlerin geri dönmesini geciktirebilir veya yeniden başladıklarında daha hafif dönemlere neden olabilir.
- Stres : Birinin hayatındaki yüksek stres, vücudundaki hormon seviyelerini etkileyebilir.
Ne zaman doktora görünmeliyiz?
Hafif bir süreye sahip olmak genellikle endişe kaynağı değildir. Ancak, eğer biri sürekli olarak hafif periyotlara sahipse veya tamamen dönemlerini atliyor ise , doktorlarıyla konuşmalıdır
