Neden tırnaklarımı ısırıyorum ? Tırnak yememek için Durdurma yöntemleri

Bunlarada bakabilirsiniz

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Mükemmel Bir Şekilde Sığacak Bir Gömlek Nasıl Küçültülür ?

Hiç tasarruflu alışverişe yaptınız mı ? İster klasik ister erkek tişörtü olsun, bir veya iki ince ayar yapmadan için biraz fazla büyük...

Kadınlar İçin İş Kıyafetleri Nasıl Giyilir ?

Daha önce bir ofiste çalıştıysanız, bir kurumsal toplantıya katıldıysanız veya profesyonel bir görüşme yaptıysanız, iş için giyinmenin zorluğunu hiç şüphesiz anlayacaksınız. Günümüzde...

SEVGİLİLER GÜNÜ KIYAFET FİKİRLERİ

Sevgililer Günü hızla yaklaşıyor ve ne olursa olsun nihai kıyafeti bulmanıza yardımcı olacak bazı moda ipuçlarımız var. Kızlarla Bir...

Tüm çocukların ve gençlerin yaklaşık yarısı tırnaklarını ısırır. Birçoğu da büyümez gelişemez tırnakları. Tırnaklarınızı ısıran bir yetişkinseniz, gençkende yapmış olabilirsiniz.

Ailenizin hatası olabilir: Bilim adamları tırnak ısırmanın genetik olup olmadığından emin değiller , ancak ebeveynleri tırnaklarını ısırmış olan çocukların da tırnaklarını ısırması daha olasıdır. Çalışmalar, ebeveynler çocukları doğmadan bunu yapmayı bıraksalar bile bunun olduğunu gösteriyor.

Bazen tırnak yeme, duygusal veya zihinsel stresin bir işareti olabilir. Sinir, endişeli veya kendini aşağılayan insanlarda ortaya çıkma eğilimindedir. Bu duygularla başa çıkmanın bir yolu.

Kendinizi sıkılmışken, açken veya güvensiz hissettiğinizde de bulabilirsiniz . Çoğu tırnak ısırma otomatiktir düşünmeden yaparsınız.

Durdurmak için ne yapabilirsini ?
Tırnak ısırma tipik olarak kalıcı hasara neden olmaz. Ama kesinlikle dezavantajları var.

Toplam zaman: 1 dakika

Tırnaklarınızın şekli bozulur

Bu olabilir tırnakların şekilsiz uzmasına sebep olur. Tırnaklarınızın etrafındaki dokuya zarar verirseniz, gerektiği gibi büyümeyi durdurabilirler. Bu size anormal tırnaklar oluşmasına sebep olur.

Seni hasta edebilir

Eller mikroplar için bir yuvadır ve tırnaklar mükemmel saklanma yerleridir. Parmaklarınızı günde birkaç kez ağzınıza soktuğunuzda, hastalanma şansınızı artırır. Ayrıca, tırnaklarınızı ısırdığınızda verebileceğiniz cilt hasarı, mikropların içeri girmesi için kolay bir yol oluşturur.

Nasıl önlerim

Bir gecede değişiklik görmeyebilirsiniz, ancak biraz zaman ve çaba ile tırnak ısırma alışkanlığınızı bozabilirsiniz.

Şu ipuçlarını deneyin:

Tırnakları kısa kesmek işe yarar mı ?

Dişlerinizle ısırmak için yeterli tırnak yoksa, ısırmayı denediğinizde tatmin edici olmayacaktır.

Oje sürmek sorunu çözer mi ?

Kötü bir tat ile tırnaklarınızı yemekten vazgeçebilirsiniz. Korkunç tat, çiğnemeden önce iki kez düşünmenizi sağlayacaktır.

Eldiven giymek işe yaricağını düşünüyorum

Eldiven giymek işe yarar ama her zaman eldiven takıcağınız anlamına gelir.Yaz ayında bu çözümü sağlayamayabilir.

Neden tırnaklarınızı yediğinizi düşünün.

Tırnaklarınızı ısırdığınızda nasıl hissettiğinize veya ne yaptığınıza dikkat edin. Sizi tırnak ısırma sürücüsüne sokan şeyi öğrendikten sonra, başa çıkmanın başka yollarını bulmayı deneyebilirsiniz

Kendinizi Meşgül edin.

Uğraşacak bir şey bulun.Tırnak yiyenlerin en güzel çözümü sakız olduğu bilinmektedir.

Kendinize sınırlar koyarak kademeli olarak kendinizi engelleyebilirsiniz.Tırnak yemek kötü bir alışkanlık olsada kendinizi durdurmayı öğrenmelisiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Mükemmel Bir Şekilde Sığacak Bir Gömlek Nasıl Küçültülür ?

Hiç tasarruflu alışverişe yaptınız mı ? İster klasik ister erkek tişörtü olsun, bir veya iki ince ayar yapmadan için biraz fazla büyük...

Kadınlar İçin İş Kıyafetleri Nasıl Giyilir ?

Daha önce bir ofiste çalıştıysanız, bir kurumsal toplantıya katıldıysanız veya profesyonel bir görüşme yaptıysanız, iş için giyinmenin zorluğunu hiç şüphesiz anlayacaksınız. Günümüzde...

SEVGİLİLER GÜNÜ KIYAFET FİKİRLERİ

Sevgililer Günü hızla yaklaşıyor ve ne olursa olsun nihai kıyafeti bulmanıza yardımcı olacak bazı moda ipuçlarımız var. Kızlarla Bir...

Benzer konular