Vücut ağırlığını kaybetmek kadınların (ve birçok erkeğin) ortak bir hedefidir. Obezite birçok olumsuz nitelikle ilişkilidir: disiplin, tembellik, başarısızlık.Özellikle kadınlar yansımalarını çok özeleştiriyor ve...
Kadınlar için probiyotikler şu anda sağlık ve fitness dünyasında sıcak bir konudur. Daha fazla bilimsel araştırma, bağırsak sağlığının genel sağlığınız ve refahınız...
Hamilelik ilerledikçe, bir kadın merdiven çıkma gibi rutin görevleri yerine getirdikten sonra nefesini yakalamakta zorluk çekebilir.
2015 yılında yapılan...
Hamile kadınlara ölü doğum riskini azaltmak için genellikle sol taraflarında uymaları söylenir, ancak yeni araştırmalar hamileliğin çoğu boyunca en rahat pozisyonu seçebileceklerini...
Hamileliğin vücuda zarar verdiği bir sır değil. Sonuçta, kendi vücudunuz sayısız değişiklikten geçerken içinizde büyüyen başka bir insan var! Hormonlarla enerji seviyenizi...
Sizinkinin hamileliğiniz sırasında eminim ne yapmanız ve neyi daha iyi bırakmanız gerektiğini birkaç kez duymuşsunuzdur. Tabii ki, bu eğitim alanı için de geçerlidir. Ancak, yararlı ipuçlarından daha...
Beyninizin bir kısmına kan akışı kesildiğinde veya azaldığında, beyin dokusunun oksijen ve besin almasını önleyen bir inme meydana gelir. Beyin hücreleri dakikalar...
Neden seks yaptıktan hemen sonra idrara çıkmalısınız?Cinsel aktiviteden sonra idrar yapmak, mesane , prostat, seminal vezikül ve hatta böbrekte enfeksiyon riskini% 80'e...
Ağırlık çalışmasının kanıtlanmış birçok faydası vardır, ancak birçok kadın hala bunu yapmaya isteksizdir. Kaldırma Ağırlığının Kanıtlanmış Sağlık Faydası'nı paylaşarak, hala sahip...
Normal meme hücreleri DNA'daki değişiklikler (mutasyonlar) nedeniyle kansere dönüşür. DNA, hücrelerimizde genlerimizi oluşturan kimyasaldır. Genler, hücrelerimizin nasıl çalıştığına dair talimatlara sahiptir. Bazı...
Kırmızı ojeli tırnaklar klasik manikür seçeneğidir.Güzel bir etkinlik, ofiste bir gün veya romantik bir gece için kırmızı oje seçimi ilk tercihtir. Sıkıcı...
Yaşlandıkça, cildimiz doğal olarak yıpranmaya başlar. Bunun da ötesinde, güneş, soğuk ve rüzgar gibi doğal unsurlarla yüzleşmek cildi etkilemektedir.Yaşlanma kaçınılmaz olmakla birlikte,...
Yaşlanma kaçınılmazdır, ancak süreci yavaşlatmanın ve genç görünümlü cildinizi korumanın yolları vardır. Cildi elastik ve esnek yapan birçok güzellik ürünü olsa da,...
Güneşli havuz kenarındaki şezlonglar, kum üzerinde bir havlu ya da sörf yaparken yüzmek istiyorsanız, fantezilerinizi canlandırmak için mükemmel bir bikini gerekir. Bazı...
Bir tayt ile şık görünürken aktifte olun. Favori markalarınızın güzel kumaşlar, yenilikçi teknoloji ve birinci sınıf sporcu kumaşlarına sahiptir. Onları spor salonunda...
Topuklarınızda nasıl yürüyeceğinizi öğrenmek için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Sorun değil. Bu kılavuz, gün boyu yüksek topuklularınızda güvenle ve zarifçe gezebilmek...
Mükemmel selfie çekmek parkta okulda evde çalıştığınız yerde en güzeli nasıl çekilir ? Şanslıysanız, nihayet en iyi çekimi bulmadan önce yaklaşık 50-100...
Tırnaklarınıza iyi bakın ve doku veya renkte ince renkler fark edebilirsinizburada beyaz, pembe bir renk, belki de yüzeyde biraz dalgalanma veya çarpma....
Tüm çocukların ve gençlerin yaklaşık yarısı tırnaklarını ısırır. Birçoğu da büyümez gelişemez tırnakları. Tırnaklarınızı ısıran bir yetişkinseniz, gençkende yapmış olabilirsiniz.
Bel bölgesi sıkılaştırmak mı istiyorsunuz ? Bel bölgesini eritmek istiyor ama bir türlü istediğiniz duruma gelemiyor musunuz ? Beliniz ve göbek bölgesi...
Bacak bölgesini sıkılaştırmak mı istiyorsunuz ? Basen bölgesini eritmek istiyor ama bir türlü istediğiniz duruma gelemiyor musunuz ? Basenlerinizin ve bacaklarınızın büyük...
Sizlere hem mide hem kol egzersizi olan video serisi ile karşınızdayız.Hepsini yapabilirsiniz.
Unutmadan önceliğiniz kendi sağlığınız yaparken lütfen dikkatli...
Vücut ağırlığını kaybetmek kadınların (ve birçok erkeğin) ortak bir hedefidir. Obezite birçok olumsuz nitelikle ilişkilidir: disiplin, tembellik, başarısızlık.Özellikle kadınlar yansımalarını çok özeleştiriyor ve...
Kadınlar için probiyotikler şu anda sağlık ve fitness dünyasında sıcak bir konudur. Daha fazla bilimsel araştırma, bağırsak sağlığının genel sağlığınız ve refahınız...
Hamilelik ilerledikçe, bir kadın merdiven çıkma gibi rutin görevleri yerine getirdikten sonra nefesini yakalamakta zorluk çekebilir.
2015 yılında yapılan...
Hamile kadınlara ölü doğum riskini azaltmak için genellikle sol taraflarında uymaları söylenir, ancak yeni araştırmalar hamileliğin çoğu boyunca en rahat pozisyonu seçebileceklerini...
Hamileliğin vücuda zarar verdiği bir sır değil. Sonuçta, kendi vücudunuz sayısız değişiklikten geçerken içinizde büyüyen başka bir insan var! Hormonlarla enerji seviyenizi...
Sizinkinin hamileliğiniz sırasında eminim ne yapmanız ve neyi daha iyi bırakmanız gerektiğini birkaç kez duymuşsunuzdur. Tabii ki, bu eğitim alanı için de geçerlidir. Ancak, yararlı ipuçlarından daha...
Beyninizin bir kısmına kan akışı kesildiğinde veya azaldığında, beyin dokusunun oksijen ve besin almasını önleyen bir inme meydana gelir. Beyin hücreleri dakikalar...
Neden seks yaptıktan hemen sonra idrara çıkmalısınız?Cinsel aktiviteden sonra idrar yapmak, mesane , prostat, seminal vezikül ve hatta böbrekte enfeksiyon riskini% 80'e...
Ağırlık çalışmasının kanıtlanmış birçok faydası vardır, ancak birçok kadın hala bunu yapmaya isteksizdir. Kaldırma Ağırlığının Kanıtlanmış Sağlık Faydası'nı paylaşarak, hala sahip...
Normal meme hücreleri DNA'daki değişiklikler (mutasyonlar) nedeniyle kansere dönüşür. DNA, hücrelerimizde genlerimizi oluşturan kimyasaldır. Genler, hücrelerimizin nasıl çalıştığına dair talimatlara sahiptir. Bazı...
Kırmızı ojeli tırnaklar klasik manikür seçeneğidir.Güzel bir etkinlik, ofiste bir gün veya romantik bir gece için kırmızı oje seçimi ilk tercihtir. Sıkıcı...
Yaşlandıkça, cildimiz doğal olarak yıpranmaya başlar. Bunun da ötesinde, güneş, soğuk ve rüzgar gibi doğal unsurlarla yüzleşmek cildi etkilemektedir.Yaşlanma kaçınılmaz olmakla birlikte,...
Yaşlanma kaçınılmazdır, ancak süreci yavaşlatmanın ve genç görünümlü cildinizi korumanın yolları vardır. Cildi elastik ve esnek yapan birçok güzellik ürünü olsa da,...
Güneşli havuz kenarındaki şezlonglar, kum üzerinde bir havlu ya da sörf yaparken yüzmek istiyorsanız, fantezilerinizi canlandırmak için mükemmel bir bikini gerekir. Bazı...
Bir tayt ile şık görünürken aktifte olun. Favori markalarınızın güzel kumaşlar, yenilikçi teknoloji ve birinci sınıf sporcu kumaşlarına sahiptir. Onları spor salonunda...
Topuklarınızda nasıl yürüyeceğinizi öğrenmek için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Sorun değil. Bu kılavuz, gün boyu yüksek topuklularınızda güvenle ve zarifçe gezebilmek...
Mükemmel selfie çekmek parkta okulda evde çalıştığınız yerde en güzeli nasıl çekilir ? Şanslıysanız, nihayet en iyi çekimi bulmadan önce yaklaşık 50-100...
Tırnaklarınıza iyi bakın ve doku veya renkte ince renkler fark edebilirsinizburada beyaz, pembe bir renk, belki de yüzeyde biraz dalgalanma veya çarpma....
Tüm çocukların ve gençlerin yaklaşık yarısı tırnaklarını ısırır. Birçoğu da büyümez gelişemez tırnakları. Tırnaklarınızı ısıran bir yetişkinseniz, gençkende yapmış olabilirsiniz.
Bel bölgesi sıkılaştırmak mı istiyorsunuz ? Bel bölgesini eritmek istiyor ama bir türlü istediğiniz duruma gelemiyor musunuz ? Beliniz ve göbek bölgesi...
Bacak bölgesini sıkılaştırmak mı istiyorsunuz ? Basen bölgesini eritmek istiyor ama bir türlü istediğiniz duruma gelemiyor musunuz ? Basenlerinizin ve bacaklarınızın büyük...
Sizlere hem mide hem kol egzersizi olan video serisi ile karşınızdayız.Hepsini yapabilirsiniz.
Unutmadan önceliğiniz kendi sağlığınız yaparken lütfen dikkatli...
Türkiye'de instagram shop özelliği açıldı ! Yanlış duymadınız Türkiye hesaplarında instagram alışveriş özelliği kapalıydı.Instagram alışveriş özelliği nasıl açılır ? instagram alışveriş özelliği...
Muhteşem bir saç modeli yapmak tembel kızlar için her zaman zaman alıcıdır. Neden dağınık saç stillerini denemiyorsunuz? İster bir arkadaş buluşmasına gidiyor...
Beyninizin bir kısmına kan akışı kesildiğinde veya azaldığında, beyin dokusunun oksijen ve besin almasını önleyen bir inme meydana gelir. Beyin hücreleri dakikalar...
Neden seks yaptıktan hemen sonra idrara çıkmalısınız?Cinsel aktiviteden sonra idrar yapmak, mesane , prostat, seminal vezikül ve hatta böbrekte enfeksiyon riskini% 80'e...
Ağırlık çalışmasının kanıtlanmış birçok faydası vardır, ancak birçok kadın hala bunu yapmaya isteksizdir. Kaldırma Ağırlığının Kanıtlanmış Sağlık Faydası'nı paylaşarak, hala sahip...
Normal meme hücreleri DNA'daki değişiklikler (mutasyonlar) nedeniyle kansere dönüşür. DNA, hücrelerimizde genlerimizi oluşturan kimyasaldır. Genler, hücrelerimizin nasıl çalıştığına dair talimatlara sahiptir. Bazı...
Günlük ağrı ve sancılarla uğraşmak kuşkusuz bir güçlük olabilir. Ancak, duruşunuz hakkında daha dikkatli olursanız, bu sorunların bir kısmı çözülebilir. Bugün uygulamaya...
Yürüyerek kesinlikle yağ yakabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Son yıllar boyunca yürümek, spor yapmak ve sahil yürüyüşleri moda oldu.Gün...
Ülkemizde salgınla karşı karşıya geldi, şu günlerde en önemli şey akıllı ve evde kalmak en güvenli yöntemdir.Evinde spor yapanlar egzersizlerini tamamliyor.Ancak koşusunu...
Banyo yaptıktn sonra zeminde ve lavabonuzda duştan sonra saç telleriyle mi dolu ? Yoksa her taradığınızda saçlarınızın tarakta olduğunu mu fark ettiniz...
Birçok kadın, portakal kabuğu terimi ile de bildiğimiz Selülit probleminden muzdariptir.İyi haber önceden: portakal kabuğu gibi cilt yani selülit bir hastalık değil, sadece...
Endometriozis (çikolata kisti) nedir?
Endometriozis, uterusunuzun astarını oluşturan dokuya benzer dokunun uterus boşluğunuzun dışında büyüdüğü bir hastalıktır. Rahiminizin astarına...
Bedeninizi en ince ayrıntısına kadar tanıdığınızı düşünebilirsiniz. Bu varsayım şaşırtıcı değildir. Ancak, klitoris hakkında ayrıntılı olarak sorulmuş olsaydınız, büyük olasılıkla kendinizi yenmeniz gerekirdi, değil...
Seksin, ilgili iki ortak için de eğlenceli olması gerektiği açıktır. Ancak gerçekte, genellikle sadece partnerin orgazm yaşar.Bu sorunla yalnız değilsiniz, çünkü birçok kadın...
Sürekli dalgalı ve mutsuz hissettiğinizde ve çoğu zaman gerçekten maceracı doğanızdan yoksun olduğunuzda, ne yapacağını bilememek kötüdür. Bununla birlikte, düşündüğünüzden çok daha kolaydır...
Yalnız değilsin. Menstrüasyon sırasında su tutma yaygındır.Menstrüasyon sırasında su tutma ne yapmalısınız ? Adet kanaması dönemlerinde neden su tutarız ? Adet döngüsü su...
Vücudunuzun bazen en uygunsuz durumlarda probleminiz mi var?Bazen bir ağız kokusu, vücut kokusu veya öngörülemeyen terden rahatsız mısınız? O zaman yalnız...
Evde kardiyo yapmayı düşündüğünüzde koşmayı düşünebilirsiniz. Ancak bu kesinlikle evde yapılabilecek tek kardiyo şekli değildir. Koşmaktan hoşlanmıyorsanız veya egzersiz rutininize biraz varyasyon...