Selülite karşı ipuçları

Bunlarada bakabilirsiniz

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Birçok kadın, portakal kabuğu terimi ile de bildiğimiz Selülit probleminden muzdariptir.İyi haber önceden: portakal kabuğu gibi cilt yani selülit bir hastalık değil, sadece deri altı yağında bir değişikliktir.Aşağıda, selülit konusunu yoğun bir şekilde ele aldık ve sonraki makalede selüliti gidermek için hangi tedavi seçeneklerinin önerildiği hakkında sizi bilgilendirmek istiyoruz.

Nedir Selülit?

Selülit durumunda, deri altı yağ dokusu esas olarak kadının uyluk ve kalça bölgesinde değişir. Daha sonra cilt yüzeyi dellenhaft’a bakar ve bir portakal kabuğunu hatırlatır. Erkekler doğal olarak daha güçlü bağ dokusu olduğu için selülit sadece bir kadının cilt problemidir. Portakal kabuğunun ortaya çıkması, örneğin aşırı kilolu veya zayıf bir bağ dokusu ile teşvik edilebilir.Selülit nedenleri vücuttaki hormonal değişiklikler ve genetik yatkınlık olabilir.Selülit, yağ dokusundaki bağ dokusu benzeri kollajen lifleri östrojen hormonundaki değişiklik nedeniyle şiştiğinde gelişir.Sonuç olarak, hem ayakta hem de uzanmış çukurlar olarak tanınabilen kolajen bantlarının derinin altında görünmesi sağlanır.

Selülit karşı ne yapılabilir?

Şimdi selülit karşı kullanılabilecek birçok alternatif tıbbi ve kozmetik tedavi var.Selülit da her kadında ayrı ayrı cilt yapısında farklı olarak oluştuğu için bugüne kadar kesinlikle yüzde yüz bir tedavi yöntemi mevcut değildir. Birçok beslenme uzmanı, cildin görünümünü ve kontamine bağ dokusunu içten dışa tedavi etmek için tasarlanmış sağlıklı bir diyetle çözmeye çalışır.Portakal ve karpuz, selülite karşı önerilen meyvelerdir. Kepekli tahıllar ve yeterli miktarda lif ve bol miktarda su vücuda cilt ve bağ dokusu için iyi olacak sağlıklı besinler sağlayabilir.

Lazer tedavileri ve liposuction?

Günümüzde estetik problemlerin kozmetik tedavilerle ortadan kaldırılması yaygın bir eğilim haline gelmiştir. Bu selülitü de içerir. Birçok kozmetik cerrah şimdi Selüliti silen tıbbi lazer tedavileri sunmaktadır. Lazer bu süreçte cildi ısıtır, bu da altta yatan yağın da ısınma tarafından yakılması sonucunu doğurur. Bununla birlikte, bu tedavi yönteminin başarısı genellikle sadece birkaç ay sonra görünür hale gelir ve sadece bir ila iki yıl sürer. Sonra lazerin altına tekrar uzanmanız gerekir. Liposuction olarak adlandırılan yağda yağ göre neredeyse tamamen çıkarılabilse de, sinir bozucu cilt ezikleri zaman içinde mevcut olabilir veya yeniden oluşabilir.

kuvvet antrenmanı

Birçok uzman, bacaklara, kalçalara odaklanan selülit için yoğun güç ve fitness eğitimi öneriyor. Bu yöntem mantıklıdır, çünkü bireysel kasların aşırı stresi, kas dokusu tekrar gerilebilir. Hedeflenen kas geliştirme eğitimi bireysel kasları artırır ve cilt yüzeyini sıkılaştırır. Bu daha sonra daha fazla kas daha fazla yağ yakabileceğinden selüliti gamzelerinin kaybolmasına neden olabilir. Kas geliştirme eğitimi, bu nedenle, yağ yakma, kas geliştirme ve cilt yüzeyinin sıkılaştırılmasıdır ve bu nedenle selülit ile mücadele için tavsiye edilebilir.

Kremler ve diğer kozmetik ürünler

Kozmetik endüstrisinde ayrıca, bu hedef grubun ne kadar büyük olduğunu çabucak fark ettikleri için özel selülit önleyici ürünler geliştirildi. Selülit karşıtı kozmetikler çok fazla L-karnitin ve lotus çiçeği özü içerir. L-karnitinin diyetlerde ve sporda yağ yakıcı olarak kullanıldığı bilinmektedir.Sonuç önceden: hiçbir kozmetik ürün selülite karşı etkili bir şekilde çalışamaz.Selülit, kremlerin, merhemlerin ve diğer kozmetiklerin nüfuz edemediği derin cilt yapılarını etkiler.Yapılan Selülit kozmetiklere gereksiz para harcamayın .

En etkili yöntemler

Selülite karşı en etkili yöntemlerin, cildin bağ dokusuna derinlemesine nüfuz edebilen tedaviler olduğu bulunmuştur. Bunlar özellikle cilt altında kan dolaşımını artıran masajları ve diğer tedavileri içerir. Bağ dokusuna yoğun olarak nüfuz eden ve böylece deri altı yağ dokusuna kadar nüfuz edebilen masaj çok iyidir. Akupunktur da Çin tıbbında selülit için önemli bir tedavi olmalıdır. Aşağıda, hepsi bilimsel bulgular olarak kanıtlanmamış diğer alternatif tıbbi tedavi yöntemlerini listeledik.
– Ultrasonik dalga tedavisi
– lenfatik drenaj
– Aralıklı vakum tedavisi
– Fırça masajlarıyla birlikte sıcak / soğuk duşlar
– Deniz tuzu banyoları
– Termo sarma
– Kriyoterapi

Sonuç

Selülit bir sağlık sorunu değil, sadece kadınlarda görülen estetik bir sorundur.Selülit hormonal ve genetik nedenleri vardır. Sayısız tedavi vardır ve ısıl tedaviler, masajlar ve tedavilerin cildin bağ dokusuna derinlemesine nüfuz edebilmeleri durumunda özellikle etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kozmetik ürünler selülit kontrolü için uygun değildir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Zayıflama Egzersizleri

Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz videolarımıza hoşgeldiniz.

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Benzer konular