Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Bunlarada bakabilirsiniz

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Hamilelik hakkında konuşalım.

Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı nasıl arttırılır ? Az sperm gelmesinin sebebi nedir ?Sperm sayısı kaç olmalıdır ? Tüp Bebek için sperm sayısı kaç olmalıdır ?

Ülkemizde hava kirliliği sağlıksız beslenmeden dolayı, altı çiftten biri gebe kalmada zorluk yaşayacaktır ve tahminen %20-25* kısırlık vakalarının erkeklerin sigara kullanımı sorununun bir sonucu olduğu tahmin edilmektedir. Erkeklerde kısırlığın en yaygın nedeni anormal spermdir. Bir erkek az miktarda spermi boşaltırsa veya sperm kalitesi düşükse, o zaman hamileliğe neden olması zor veya bazen imkansız olacaktır.

Sperm ne kadar yaşayabilir?

Bir yumurta, serbest bırakıldıktan sonra yaklaşık 12-24 saat yaşar ve eğer gebe kalmaya çalışıyorsanız, o zaman bir sperm yumurtayı bu zaman dilimi içinde döllemelidir.

Sperm vücudunuzun içinde yedi güne kadar yaşayabilir, bu nedenle yumurta salınmadan önce vücutta bulunan sperm tarafından bir yumurtanın döllenmesi mümkündür.

Vücudun dışında, spermin hayatta kalması çevreye büyük ölçüde bağlıdır. Yatak çarşafı veya giysi gibi kuru yüzeylerde, sperm kurumadan ölür. Sperm ıslak koşullarda gelişir, bu nedenle ılık bir banyoda veya jakuzide biraz daha uzun süre hayatta kalabilirler, ancak bu şekilde hamile kalma şansı çok düşüktür.

Semen analizi nedir?

Semen analizi, bir erkeğin doğurganlık seviyelerini belirlemek için kullanılan en yaygın testtir. Test, spermin kendisinin ve spermin içinde bulunduğu sıvı olan meninin özellikleri hakkında bilgi sağlar.

Normalde bir bardağa boşaltılan meni üzerinde yapılan bir meni analizi, bir erkeğin kısır olup olmadığını belirleyecektir. Bir doktor, sperm miktarını, spermin hareketliliğini ve spermin morfolojisini analiz edecektir. Bu üç parametreden biri veya daha fazlası anormal ise, spermin anormal şekilde çalıştığını gösterir.

Düşük sperm sayım varsa ne olur?

Bir doktor, meniyi mikroskop altında inceleyerek sperm miktarını belirleyecektir veya bazı durumlarda bir numunede bulunan sperm miktarını ölçmek için bir bilgisayar kullanılacaktır.

Düşük sperm sayısı, mililitre meni başına 15 milyondan az sperm olarak tanımlanır. Tıbbi olarak oligozoospermi olarak adlandırılan, düşük sperm sayısı erkeklerin beşte birini etkiler ve bir erkeğe düşük sperm sayısı teşhisi konulursa bir çiftin doğal olarak gebe kalma şansı azalır.

Genellikle, düşük sperm sayısının hiçbir nedeni yoktur, ancak birkaç genetik ve genetik olmayan koşul, aşağıdakiler dahil olmak üzere düşük miktarlarla ilişkilendirilmiştir:

  • Testislerdeki hormon dengesizlikleri
  • Önceki ameliyattan veya spermin yüzmesi için tüpleri tıkayan enfeksiyonlardan kaynaklanan yara izi
  • Pestisitler gibi zararlı kimyasallara düzenli olarak maruz kalma
  • Esrar gibi aşırı uyuşturucu kullanımı

Düşük sperm hareketliliğine sahipsem ne olur?

Sperm için hareket de önemlidir. Yumurtaya ulaşmak için, spermin bir kadının rahim ağzından, rahiminden ve fallop tüplerinden yüzmesi gerekir. Bir meni analizi, bir erkeğin sperminin hareket etme şekline ve mevcut canlı sperm yüzdesine bakacaktır.

Bir doktor, spermleri yüzme yeteneklerine ve doğru yönde hareket edip etmediklerine, yani ileriye doğru hareket edip etmediklerine göre derecelendirecektir. Dünya Sağlık Örgütü, sperm hareketliliğini belirlerken, ‘normal’ sperm hareketliliğini %60 veya daha yüksek olarak kabul etmektedir.

Bir erkeğin yüksek sperm sayısına sahip olabileceğini akılda tutmak önemlidir, ancak eğer hareketliliği düşükse, bu yine de bir çiftin gebe kalma yeteneğini engelleyebilir.

Tamam, bana sperm morfolojisinin ne anlama geliyor ?

Morfoloji, basitçe spermin şeklini ifade eder. Semen analizi sırasında, bir doktor sperm morfolojisini değerlendirecek ve normal sperm yüzdesini baş, orta parça veya kuyruk kusurlarını sergileyen sperm miktarı ile birlikte raporlayacaktır.

Şaşırtıcı bir şekilde, çoğu zaman sadece küçük bir miktar sperm normal olarak sınıflandırılır. Aslında, spermin % 4’ünden fazlası normal kriterleri karşılıyorsa bir meni örneği morfolojik olarak normal kabul edilir. Bununla birlikte, yüksek hareketlilik seviyelerine sahip olan sperminiz ne kadar fazlaysa, yumurtayı başarılı bir şekilde dölleme olasılığınız o kadar artar.

Normal şekilli bir sperm neye benzer?

Normal bir sperm, ucunda akrozom adı verilen başlık benzeri bir yapıya sahip pürüzsüz, oval bir kafaya sahip olacaktır, sperm başının %40 ila %70’ini kaplayacaktır. Ayrıca, sperm başındaki sıvı damlacıkları gibi sperm başının boyutundan daha büyük görünür anormallikler olmadan, spermin üzerinde bir orta parça bölümü ve bir kuyruk olacaktır.

Teratozoospermi olarak bilinen anormal şekilli spermlere sahip olmak, spermin hareket etmesini ve bir yumurtayı döllemesini zorlaştırabilir. Bununla birlikte, ‘anormal’ olarak sınıflandırılan bazı spermlerin aslında normal şekilde işlev görmesi muhtemeldir.

Spermimin sağlığını iyileştirmek için yapabileceğim bir şey var mı?

Bir erkeğin sperminin sağlığını iyileştirebilecek bir dizi faktör vardır.

Sağlıklı kilonuzu koruyun. Fazla kilolu veya düşük kilolu erkekler, düşük sperm sayılarıyla ilişkilendirilmiştir.

Diyetinizin antioksidanlar açısından zengin olduğundan emin olun. Bol meyve ve sebze yiyerek, vücudunuzun sağlıklı sperm üretmek için ihtiyaç duyduğu tüm doğru besinleri almasına yardımcı oluyorsunuz.

Hem çinko hem de selenyum sperm hareketliliğinde önemli bir rol oynar. Kırmızı et, istiridye ve fasulyenin tümü yüksek düzeyde çinko içerirken, selenyum, balık ve yumurtalarda bulunabilir.

Sigarayı bırakmak. Tütün veya eğlence amaçlı uyuşturuculardaki zararlı maddelerin, bir erkeğin sperminin şeklini etkileyebilecek sperm DNA’sına zarar verdiği gösterilmiştir.

Spermimin sağlığını iyileştirmek için alabileceğim diyet takviyeleri veya vitaminler var mı?

Doğurganlığımıza yardımcı olmak için gerekli olan optimum besin ve vitamin miktarını doğrudan diyetimiz aracılığıyla almak çoğu zaman zor olabilir.

Erkek doğurganlığını desteklemek ve sperm kalitesini artırmak için özel olarak formüle edilmiş , doğurganlık uzmanı Zita West’ten temin edilebilen bir dizi vitamin takviyesi vardır

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Aradığın Mükemmel Küçük Siyah Elbise

Her kadının gardırobunda olması gereken bir şey var: küçük siyah elbisedir. Popülerliği, 1926'da Vogue'un Model T tasarımı adını verdiği şeyi yaratan Coco...

Benzer konular