İyi bir spor sonrası, kendinizi enerjik ve her şeye hazır hissetmenizi sağlayabilir. Ancak, antrenman sonrası temiz saçı ve yeni makyajı tazelemek zorunda olma düşüncesi, herhangi bir spor salonu seansın başlamadan sona ermesine sebep olabilir.
Aceleci olmasanız bile, her egzersizden sonra saçınızı yıkamak aşırı derecede zor görünebilir, özellikle de haftada üçten fazla egzersiz yapıyorsanız. Saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiği, saç tipinize bağlı olmasına rağmen, spor salonuna gittiğiniz her spor sonrası sonra saçınızı yıkamamanız gerekir. Neyse ki, her seferinde şampuan kullanmaya zorunda kalmadan terli yağlı saçlardan kurtulmanın yolları vardır.
Kuru Şampuanı
Aramızdaki ciddi spor salonu bağımlıları için söylüyorum, egzersiz yaptıktan sonra duştan kaçmak bir seçenek olmayabilir. Yoğun kardiyo seansları gibi her gün üst düzey egzersizler yapıyorsanız, saçınızı temiz tutmak için saçınızı haftada iki veya üç kez yıkamalısınız. Saç derinizde birikecek olan terli bırakmak saçınızı zayıflatabilir ve ömrünü kısaltabilir. Ancak, bu her gün saçınızı yıkamanız gerektiği anlamına gelmez. Aşırı şampuanlama, saçınızı gerçekten kurutur ve daha fazla hasara yol açabilir. Şampuan saçınızı nemli ve sağlıklı tutan doğal yağlarından eksik bırakır, çok sık şampuanlıyorsanız kuru ve kırılgan olmasına sebebiyet verebilir. Saçınızı kuru şampuanla kullanırak, aşırı şampuanlamadan temiz tutmaya yardımcı olursunuz. Günlük kuru şampuan kullanmaya karar vermelisiniz.
Temiz ve hızlı kuru şampuan
Saçınızı saç kremi kullanmak saçınızı nemlendirir. Şampuan saçınızı zamanla biriktirebilecek kir ve birikintileri temizlemek için tasarlanmıştır, bu sayede saçınızı temiz ve hazır hale getirerek saçınıza gelen tüm beslenmeyi emmeye hazır hale getirir. Sorun şu ki, şampuan saçınızın doğal yağlarını da kaldırabilir, şampuanı çok sık yıkarsanız kuru ve kırılgan bırakır.
Bunun yerine, haftada 2-3 kez şampuanla saçınızı yıkamak yerine kuru şampuan kullanabilirsiniz.Kuru şampuan kullanmak daha pratik ve kolaydır.Bu şekilde, saçınızı yıkamadan temiz ve beslenmiş olarak tutacaksınız.Ayrıca spor salonundan sonra hazır olmanız için gereken süreyi azaltabilirsiniz.
Hayatınıza biraz kuru şampuan alın
Saç bakım solüsyonlarının mucizesi kuru şampuan , terli, yağlı saçları duşa dalmanıza gerek kalmadan canlandırmak için tek adımlı cevabınızdır. İstediğiniz kuru şampuanı saçlarınıza sıkın, parmaklarınızla dağıtın ve işlem tamamdır. Anında taze kalırlar. Bu, antrenmanınızdan önce veya sonra da yapılabilir. Antrenman öncesi rutininizin bir parçası olarak kuru şampuan uygulayarak, saçlarınıza, terlemeye başladığınız andan itibaren nemi emmesi için yardımcı olacaktır. Bu, saçınızın normalde bitmiş olduğunuzda daha taze olacağı anlamına gelir.
Sportif bir saç bandı
Artık ter bantları demode değil ter bandı artık modadır. Çok çeşitli sevimli renk ve desenlerde, spor sutyeni ve tayt ile eşleşen güzel bir spor yapabilirsiniz. Neden antrenmanımda ter bandı kullancam diyorsanız ? Bir ter bandı, saçınız ve boynunuzda oluşan terin emilmesine yardımcı olur ve saçınızı daha taze ve kuru tutar.
Spor yaparken saç modelleri
Spor yaparken saçlarımızı nasıl toplicağımızı merak ederiz.Yoğun bir egzersiz boyunca sizi taşıyabilecek basit bir at kuyruğundan daha yaratıcı antrenman saç stilleri var. Saçlarınızı antrenman öncesi şekillendirerek, saçınızı antrenman sonrası bir stile dönüştürmek için harcadığınız zamanı azaltabilirsiniz.Spor yaparken at kuyruğu yerine topuz yaparakta spor yapabilirsiniz.Saçlarınızı Fransız örgüsü yapabilirsiniz, spor seansınız sırasında yüzünüzden ayrılan kılları uzak tutacaktır ve size zahmetsiz spor yapmanızı sağlar.Spor bittiğinde örgüyü bozabilir rahatlayabilirsiniz.
İster ofiste, ister önemli buluşma, ister iş sonrası buluşma olsun, spor salonunu sık sık atlayabiliriz. Ama biraz darma dağınık halde olsun antrenmanınızı atlamamalısınız.Spor salonunu kaçırmanıza gerek kalmadan gurur duyacağı egzersiz sonrası bir saç modeline sahip olabilirsiniz.
