Topuklularla Yürümek İçin 7 Kolay İpucu

Bunlarada bakabilirsiniz

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Topuklarınızda nasıl yürüyeceğinizi öğrenmek için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Sorun değil. Bu kılavuz, gün boyu yüksek topuklularınızda güvenle ve zarifçe gezebilmek için bilmeniz gereken her şeye sahibiz.Doğru ayakkabıları bulmaktan duruşunuzu ve adımınızı düzeltmeye kadar, ayaklarınızı mutlu ve iyi giyimli tutmak için topuklarda nasıl yürüyeceğinize dair en iyi ipuçlarını göstereceğiz.

Doğru ayakkabıyı bulmak

Doğru uyan yüksek topuklu ayakkabılar bulmak, içinde yürüyebilmenin ilk adımıdır. Çok büyük boyutta bir çift düz botla kurtulabilirsiniz Çok küçük olan yüksek topuklu ayakkabılar incinir ve kabarcıklara neden olurken, çok büyük olanlar ise yürürken topuğun arkasından kayacaktır. Bu yüzden bir çift satın almadan önce daima topukluları denemelisiniz. Doğru uyum rahatça rahat hissetmeli ve ayağınızı yerinde tutmalı ve yürürken desteklenmelidir. Yüksek topukluda bir çaylak iseniz veya alışık olduğunuzdan daha uzun bir topuk deniyorsanız, ayak bileği kayışları olan bir çifti tercih edin. Bu, ayağınızı yerinde tutmanıza ve size biraz daha fazla denge kazandırmaya yardımcı olacaktır

uyumlu topuklu

Kaliteli olan pahalıdır
Ücreti üzerinden kalite hiç bu kadar önemli olmamıştı. Cumartesi gecesi kıyafetinize uyacak ucuz bir çift topuklu almak cazip gelse de, kaçının. Muhtemelen kötü bir ayakkabının acısı nedeniyle kötü bir zaman geçirmeniz ve akşam erken çıkmanız gerekecektir. Konfor söz konusu olduğunda kaliteli ayakkabılar fark yaratabilir. Ayaklarınızın topuklarını desteklemeye ve dengenize yardımcı olmak için sağlam tabanlar arayın.

topuklu

Onları Giyin deneyin !
Yeni topuklu ayakkabı giymeyi planlıyorsanız, önce onları giymek en iyisidir. Yeni ayakkabılarınızı evinizin etrafında kısa süreliğine giymek, onları ayağınızın şekline göre şekillendirmeye ve uzun süre rahat olmaları için gerekli esnekliği yaratmaya yardımcı olacaktır. Hala topuklarınızı biraz sıkı buluyorsanız, onları profesyonel olarak gerdirmek için yerel bir ayakkabıcıya götürün veya deri ise, saç kurutma makinesi kullanın, deri sıcakken parmaklarınızı daha iyi kalıplanması için parmaklarınızla bastırın ayağının şekline uygun olucaktır. İç tabanlar da yeni ayakkabılara rahatlık katmak için mükemmeldir ve ayaklarınızın daha büyük tarzlarda kaymasını önleyebilir.

topuklu2

Acele etmeyin
Topuklu yürümek kesinlikle bir yarış değildir. Doğru adımınızı bulurken zaman ayırın ve işleri yavaşlatın. Adım uzunluğunuz doğal olarak topuklard göre daha kısa ve yavaş olacaktır, ancak bu acele etmeye gerek olmadığı anlamına gelmez. Bir ayağı diğerinin önüne yerleştirin ve yürürken düz bir çizgi hayal edin. Her adımda, ön ayağınızı, topuklarınız ayak parmaklarınızdan hafifçe yere değecek şekilde yerleştirin. Bu, doğal görünmenize ve yürürken dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.

topuklu d

Duruş Her Şeydir
Topuklarda yürürken, vücudunuz eğimli ayağınıza uyum sağlamaya çalışırken öne eğilme eğilimi gösterebilir. Bu, dengesiz hissetmenize ve ayaklarınızın topuklarına gereksiz baskı yapmanıza neden olabilir. Bunu önlemek için, dik durun ve kilonuzu topuklarınız üzerinde ortalayın. Yürürken omuzlarınızı arkada tutun.Başınızı omurganızın üzerinde ortalayın ve çenenizi yere paralel tutun. Duruşunuzu bu şekilde düzeltmek kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlarken kendinizi dengeli ve kontrol altında hissetmenizi sağlayacaktır.

duruş

Ritmi Hissedin
Yürürken, doğal bir ritimde dinlenmenize izin verin. Kendinize kolay bir ayak uydurun, sadece kendinizi güvende hissettiğiniz kadar hızlı yürüyün. Topuklarda ne kadar çok yürürseniz, o kadar kontrol ve doğal hissedersiniz. Adımlarınızı ve duruşunuzu mükemmelleştirdiğinizi hissettiğinizde, yürüyüşünüze biraz daha hayat ekleyebilirsiniz. Hareket ederken kalçalarınızın sekiz rakamlı bir hareketle hafifçe sallanmasına izin verin. Onları adımlarınızın ritmine kadar sallayın ve yürüyüşünüzü baştan çıkarıcı dönüştürün.

ritmi hissedin

Dinlenme

Tüm gün topuklarla yürüyebilmek için ayaklarınız için dinlenme ve iyileşme gerekir. Yüksek topuklu ayakkabı giymeden önce ve sonra daima ayaklarınızı ve ayak bileklerinize masaj yapın. Ayaklarınız gün boyunca ağrıyorsa oturun ve rahatlamak için biraz zaman ayırın. Oluşmuş olabilecek şişlikleri azaltmak için mümkünse ayaklarınızı kaldırın. Topuklu uzun bir günün ardından ayaklarınıza masaj yapın ve ıslatın.Ayaklarınızı nemlendirin. Bu, ayaklarınızı canlandırmaya yardımcı olacak ve ertesi gün kolayca topuk giymenizi mümkün kılacaktır.

renkli topuklu

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Zayıflama Egzersizleri

Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz videolarımıza hoşgeldiniz.

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Benzer konular