Vajina terlemesi Neden Olur ve Ne Yapabilirim ?

Birçoğu için, ter rahatsız edici bir yaşam gerçeğidir özellikle vajina bölgesi olduğunda.

Vajina terlemesine ne sebep olur?

Terleme vücudunuzun kendini serinletme şeklidir. Sıcakken terlemek normaldir. Egzersiz yapmak, sıcak bir arabada oturmak veya sadece çok fazla giysi giymek önemli değil.

Vücudunuzun koltukaltı gibi bazı bölgeleri terlemeye diğerlerine göre daha yatkındır. Bu genellikle tek bir yerde yüksek ter bezleri ve saç köklerinin konsantrasyonundan kaynaklanır.

Kasık, vücudun koltuk altı gibi davranan bir bölgesidir: Tüylü, sıcak ve ter bezleri ve bakterilerle doludur.

Bazı insanların diğerlerinden daha fazla terlediği doğrudur, ancak hiç kimse spor salonunu her gün ıslak ve rahatsız bırakmaya zorlanmamalıdır. İşte vajinal bölgenizi serin ve kuru tutmak için birkaç ipucu.

Ter tutmayan iç çamaşırı deneyin

Yıllardır atletik aşınmanın temelini oluşturan nem esneklik teknolojisi artık en çok ihtiyacınız olan yerde iç çamaşırınızda.

Ter tutmayan kumaş, nemi deriden uzaklaştırır ve kumaşın dışına doğru çeker. Bu, kumaşı içeride kuru tutmaya yardımcı olur.

Bazı ter tutmayan iç çamaşırları, gün boyu taze kokmanıza yardımcı olabilecek koku emici moleküller içerir.

Pamuklu iç çamaşırları deneyin

Polyester gibi sentetik malzemeler doğal kumaşların yanı sıra nefes almaz. Terin buharlaşmasına izin vermek yerine, malzeme teri tutar ve cildinize tutar.

Pamuk ve keten gibi doğal kumaşlar, terin olması gerektiği gibi buharlaşmasına izin verir. Temelde organik kumaştır.

Olumsuz tarafı? Pamuk, nemi sentetik ter tutmayan kumaşlardan daha uzun süre korur. Bu, işler kurumadan önce biraz ıslaklıkla uğraşacağınız anlamına gelir.

Rahat kumaşlar tercih

O skinny jean’leri sevebilirsin, ama seni seviyorlar mı? Muhtemelen değil. Kasık bölgesinde sıkı olan her şey oradaki sıcaklığı yükseltir.

Cildiniz kumaşa sürtünce sürtünmeye neden olur ve sürtünme ısıyı arttırır. Bu ısı sıkı kıyafetlerin altına hapsolunca, terleyeceksin.Gevşek, akan pantolonlar sürtünmeyi önler ve havanın geçmesine izin verir.

kıyafetlerinizi değiştirin

Maya, sıcak, nemli ortamlarda gelişen bir tür fırsatçı mantardır. Günü ıslak iç çamaşırlarıyla geçirmek maya kontrolden çıkma fırsatı vererek vajinal kaşıntı, yanma ve diğer mantar enfeksiyonu belirtilerine yol açar.

Terli giysilerinizi mümkün olan en kısa sürede değiştirerek mantar enfeksiyonu riskinizi azaltabilirsiniz. Spor salonuna kıyafet değişikliği getirin.

epilasyon düşünün

Kasık kılları bir amaca hizmet eder. Dar giysilerdeki sürtünmeyi azaltır ve teri cildinizden uzaklaştırmak için çalışır.Saç ayrıca bakterileri cildinize karşı yakalar. Vajinal bölgede, bu hem iyi bir şey hem de kötü bir şeydir. Mayanın aşırı büyümesini önlemek için iyi vajinal bakterilere ihtiyacınız vardır, ancak bakteriler kasık saçlarınızdaki ter ve yağ ile karıştığında bir koku üretebilir.

Vajinal bölgede çok terlerseniz, sağlıklı bir ortam yapmaya çalışın.

deodorant kullanmayın

Vajinal açıklığınızın (vulva) etrafındaki alan çok hassas ve hassas dokudan yapılmıştır. Terlemeyi önleyiciler ve deodorantlar işinize yarayabilir ancak daha fazla hasar oluşabilir.

Çoğu insan için, günde bir veya iki kez sabun ve su ile yıkanmak, tere ve kokuya neden olan yağları yıkamak için yeterlidir. Sadece hafif, nemlendirici bir vücut yıkaması kullandığınızdan emin olun.

kadın hijyen mendilleri ile temizleyin

Nemli tuvalet kağıdı mendilleri, günün ortasında teri temizlemek için uygun bir yoldur. Sadece iyi vajinal bakterilerinizi öldürebilen antibakteriyel mendillerden kaçının.

Aşırı vajinal terleme genellikle ev ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu ile yönetilebilir. Bu önlemler işe yaramazsa, hiperhidroz adı verilen bir durumunuz olabilir . Terleme devam ederse veya olağandışı bir koku fark ederseniz doktorunuza danışın.