Yağlı Cilt Nasıl Önlenir ? – Yağlı cilti önlemek için 6 yöntem

Bunlarada bakabilirsiniz

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Yağlı Cilt Nasıl Önlenir ? – Yağlı cilti önlemek için 6 yöntem

Çok parlak yağlı cilt gibi bir şey var.Ama yağlı cildi minimumda nasıl tutacağınız merak ettikleriniz.

Genellikle, cildin nasıl yağlı olduğu kontrol edilemeyen genetik veya hormonal faktörlere gelir.Bu durumlarda sadece yüzünüzdeki fazla yağı tedavi etmenin yollarına bakabilirsiniz.Ancak diğer zamanlarda, bu periyodik yağlı parlaklığa neden olan dış faktörlerdir alınması gereken en iyi yol önleyici tedbirlerdir.

Yağlı Cilt Nasıl Önlenir

Yüzünüzü Doğru Şekilde Yıkayın

Her zaman yüzünüzü günde iki kez yıkadığınızdan emin olun.Sabahları ve uyumadan önce, ancak bundan daha fazlası değil. Çok sık yıkamak cildi kurutabilir ve yağ bezlerinin daha fazla yağ üreterek aşırı reaksiyona girmesine neden olabilir. Sıcak su cildi kurutabileceği veya tahriş edebileceği ve cildi kuruyabilecek sert sabunlardan veya yüz temizleyicilerinden uzak kalabileceği için ılık su kullanın.Cildiniz için nazik ancak yağlı ciltler için uygun bir temizleyici bulun, bu, gözeneklerin tıkanıklığını gidermek ve yüzünüzün yağlı veya parlak cildine yardımcı olmak için harika bir yoldur.

makyajı doğru seçin
Kozmetiklerinizin yağsız ve komedojenik olmadığından emin olmak için içindekiler listesini okuyun. Mineral tozu veya su bazlı bir fondöten ve krem ​​yerine toz allık ve göz farı deneyin.Ve yatmadan önce tüm makyajınızı yıkamayı unutmayın.

Uygun bir Nemlendirici Kullanın
Yağlı cildi nemlendirmek garip görünse de, hala yapmanız gereken bir şey. Yağlı cilt hala neme ihtiyaç duyar, bu nedenle yağ bezleri aşırı yağ üretmez.Yağsız nemlendiriciler ve güneş kremleri kullanmaya çalışın, ancak cilt üzerinde yağlı bir tabaka bırakabildikleri için makyaj temizleyici soğuk kremler veya losyonlar kullanmayın.

iyi yemek ve susuz kalmak
Her zaman yağlı olmayan, ancak zaman zaman yağ artışlarından muzdarip cilt için, yediğiniz besinlerden kaynaklanmadığını yağlı cildinize karşılık gelip gelmediğini izleyin, böylece diyetinizi buna göre ayarlayabilirsiniz.Bazı çalışmalar, yağlı cilt koşullarını kötüleştirebileceğini gösterdiğinden, şeker, süt ve rafine karbonhidratlardan kaçınmak için çaba gösterin.Doğal yiyecekleri ve taze meyve ve sebzeleri mümkün olduğunca yiyin.

Yeterli sıvı içmiyorsanız ve tüketmiyorsanız, cildiniz kurumaya başlar ve daha fazla yağ üretimine yol açar.Cildinizi iyi nemlendirmek için günde en az iki litre su içmeniz gerekir. Yüzünüzü yağsız tutmak konusunda ciddiyseniz kafeinli içecekler veya alkol içmek de durdurulmalıdır.

uyku bozukluğu ve stres
Hem uyku yoksunluğu hem de aşırı miktarda stres, androjen üretiminde bir artışa neden olabilir.Bu yağ üretimini uyarmaktan doğrudan sorumlu olan bir hormondur. Bu nedenle, her gece uygun miktarda uykunuzu almanız ve gün boyunca gevşemek için zaman bulmak önemlidir. Bol miktarda fiziksel egzersiz yapmak yardımcı olabilir ve hayatınızdaki stresi tamamen ortadan kaldırmak zor olsa da, bir banyoda dinlenmek veya meditasyon teknikleri uygulamak için günün 10 dakikasını ayırın.

yüz masajın yararı

Yağı Yüzünüzden Uzak Tutun
Yüze günlük olarak, yağları aktarabilen birkaç şey temas eder. Her ikisi de doğal olarak oluşan yağlar taşıdığından ellerinizi ve saçınızı yüzünüzden uzak tutun. Ayrıca, cep telefonunuzu her gün alkollü bir bezle temizlediğinizden, yüz havlularını sık sık değiştirdiğinizden ve makyaj fırçalarını haftalık olarak yıkadığınızdan emin olun, çünkü bunların hepsi yağları yüzünüze ve ellerinize temas ettirir.

Yağlı cildi önlemenin çoğu, aşırı sebum üretimini azaltan veya durduran günlük bir rutini benimser. Her gün biraz zaman ayırarak ve ipuçlarımızı takip ederek, istediğiniz mat, yağsız cildi kolayca elde edebilirsiniz.

1 YORUM

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

son yüklenenler

Zayıflama Egzersizleri

Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz videolarımıza hoşgeldiniz.

Hamilelikte Bağışıklığınızı Korumak İçin 5 İpucu

Hamileyseniz, hamile kadınların koronavirüs için savunmasız bir grubta olduğunu görmek sizi rahatsız edebilir. Bu, sosyal mesafe önlemleri yoluyla sosyal teması azaltmanız gerektiği...

Yumurtlama Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Gebe kalmaya çalışan kadınlardan en sık sorulan soruları yanıtlıyoruz.Kısa bir soru cevap yazısıdır. S. Bir adet döngüsünde iki kez...

Sperm Sayısını ve Doğurganlığını Artırmanın 5 Yolu

Hamilelik hakkında konuşalım. Bir bebek düşünüyorsanız sperm sayısı çok önemlidir.Erkekler neden bu kadar çok sperm üretmelidir ? Sperm sayısı...

Seveceğiniz Sevimli Pembe Oje

Pembe, tırnaklar için o kadar çok yönlü bir renktir ki, herkesin seveceği bir renk olacağından emin olabilirsiniz. Mutlu gülümseyen yüzlerden ve sevgi...

Benzer konular